الكالسيوم عنصر هام جدا ويكفي أن نقول بأن بناء العظام والأسنان يعتمد على هذا العنصر ، لذلك فالصغار هم بأمس الحاجة إليه لبناء عظامهم ويظهر التشوه في النمو حال افتقارهم لهذا العنصر.

إن افتقار الجسم لهذه المادة يسبب نخر الأسنان وتقوس العظام والكساح وانحطاط في قوة العضلات وتشنجها وآلام عصبية وغير ذلك مما يؤثر على الصغار والكبار على السواء. ومن جهة أخرى فان وجود مادة الكالسيوم في الدم ضروري لعملية التخثر في حالة النزف، لأن الكالسيوم ينشط الخميرة الخاصة بالتخثر إضافة إلى ضرورة الكلس لخلايا الجسم لمساعدته على أداء وظائفه على اكمل وجه..



الحليب يقلل مخاطر الاصابة بسرطان الأمعاء ..


أن الحليب يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء، أو ما يعرف بسرطان القولون المستقيمي. ووجد أن ارتفاع الاستهلاك العالي من الحليب والكالسيوم ترافق مع انخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بسرطان القولون المستقيمي، مقارنة بأنواع الأطعمة والمشروبات الأخرى...



أن زيادة استهلاك الكالسيوم إلى ألف ملليغرام يوميا أو أكثر، قد يساعد على تقليل حالات الإصابة بسرطان الأمعاء عند النساء بحوالي 15 في المائة، وبنحو 10 في المائة عند الرجال، بسرطان الأمعاء...

أن اللبن لا يحقق نفس تأثير الحليب في الوقاية من سرطان الأمعاء، الذي يعتبر ثالث أكثر أشكال الأمراض السرطانية شيوعا في العالم...



تحياتي جميل الذوق:)

مشكور اخوي على المعلومات

تحياتي

خلوووودي

شكور
خلوووووودي

على الرد الرلئع

تحيلتي جميل الذوق