التوتر مفيد للصحة

زيزي الحلوه · 10-08-2004, 10:33 مساءً

[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]التوتر قد يكون مفيدا لصحتك

عدد من الباحثين يعتقدون أن التوتر المؤقت قد يكون مفيدا لصحتك

من المحتمل أن يؤدي التوتر المؤقت مثل الذي قد ينشأ أثناء حضور امتحان إلى تقوية جهاز المناعة.

بينما يذكر الباحثون المسؤلون عن دراسة العلاقة بين التوتر والمناعة أن التوتر الدائم الذي قد يستغرق فترة طويلة مثل الذي قد ينشئ عن الإعاقة الدائمة يعمل على الحد من قدرتك على مقاومة العدوى.

وقد نشرت دكتورة سوزان نتائج الدراسة في دورية الاستشارات النفسية.

وكان العلماء قد اعتقدوا لبعض الوقت أن التوتر يؤثر سلبيا على الجسم البشري.

بينما يعتقد الآن مجموعة من العلماء من جامعة كنتوشي في الولايات المتحدة وجامعة كولومبيا البريطانية في كندا أن بعض التوتر النفسي قد يكون مفيدا لصحتك.

وقد توصل الباحثون إلى هذه النتائج بعد دراسة حوالي 300 بحث علمي حول هذا الموضوع واشترك بها حوالي 19 الف متطوع.

توتر مفيد
تعمل المواقف التي تسبب التوتر لفترات قصيرة على تحفيز الردود البدائية للبشر التي تعود إلى الأزمنة السحيقة التي تعرض فيها البشر إلى مخاطر الهجوم من قبل الحيوانات المتوحشة، وتؤدي إلى تحفيز الخطوط الدفاعية لجسم الإنسان بصورة مشابهة بتلك التي تنتج بعد الإصابة بالخدوش.

بينما يؤدي التوتر الدائم إلى نتائج عكسية. ولذا فأن الظروف التي تؤدي إلى الإصابة بالتوتر الدائم وتقلب حياة الإنسان رأسا على عقب مثل رعاية مصاب بمرض مزمن أو فقد أحد الأقارب أو الأزواج أو التعرض للتحرش أثناء الطفولة، فأنها قد تسبب الإضرار بالصحة.

كما أنها تؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة وتترك الفرد عرضة للإصابة بالأمراض.

ويذكر أن بعض الأشخاص مثل كبار السن والمرضى يكونون عرضه للإصابة بالتوتر أكثر من الآخرين وبالتالي عرضه للإصابة بضعف المناعة أيضا.

ويقول فليب هودسون عضو الجمعية البريطانية لعلم النفس أن الدراسة أكدت على ما كان معروفا من قبل.

"فنحن نحتاج لبعض الضغوط في حياتنا. حيث يعمل التوتر على التأكيد على قدرتك على التعامل مع التحديات المختلفة. ولا يختلف الأمر إذا كان بسبب عضة نمر وحشي أو مواجهة مقابلة للحصول على عمل.

تقوية جهاز المناعة
وأضاف فليب أن نتائج البحث تتفق مع ما هو معروف من أن التوتر قد يعمل على تقوية جهاز المناعة.

" إن الاسترخاء بعد المرور بتجارب مسببة للتوتر يعمل على تحفيز جهاز المناعة للعمل لفترة قصيرة أما التوتر الدائم فأنه يؤدي إلى الإضرار بالصحة".

والمشكلة تكمن في أن جهاز المناعة يعمل بالتوازي مع الجسم فبمجرد أن يحصل الجسم على الراحة فأن جهاز المناعة يستريح أيضا ولذلك نجد أن الفرد قد يصاب بالبرد أو الشعور بالمرض عند الحصول على أجازة لبعض الوقت
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــ
منقول
تحياتي زيزي الحلوه[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]

سفير المحبه · 10-08-2004, 10:38 مساءً

مشكوره على نقلك للموضوع .

التوتر قد يكون مفيدا لصحتك ؟
ممكن ليش لا .
يسلمو . زيزي الحلوه

@ سفير الحب @

نوارة · 11-08-2004, 01:08 صباحاً

[ALIGN=CENTER]

وااااااااااو

اول مرة اسمــــــــــع ,,,,

زيزي من جد موضوع مفيــــــــــــد وروعه ,,,

يسلموووووووو عيوني,,,

N

[/ALIGN]

Reemas · 11-08-2004, 01:09 صباحاً

يعطيك العافيه زيزي

على هالمعلومه الرائعه

وصدقيني انا مــتأأكه من صحتهااا

لاني دايم متوتره وصحتي زي الفوول:p

اختكم

ريماااس
{ 21}

زيزي الحلوه · 11-08-2004, 04:27 صباحاً

[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]سقير المحبه

نواره

Reemas

مشكورين على مروركم
تحيايتي زيزي الحلوه[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]

10-08-2004, 10:33 مساءً	#1
زيزي الحلوه ..][عسوولة المنتدى ][.. تاريخ التسجيل : Jun 2004 الدولة : السعوديه عدد النقاط : 611 المشاركات: 1,617	التوتر مفيد للصحة التوتر مفيد للصحة [ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]التوتر قد يكون مفيدا لصحتك عدد من الباحثين يعتقدون أن التوتر المؤقت قد يكون مفيدا لصحتك من المحتمل أن يؤدي التوتر المؤقت مثل الذي قد ينشأ أثناء حضور امتحان إلى تقوية جهاز المناعة. بينما يذكر الباحثون المسؤلون عن دراسة العلاقة بين التوتر والمناعة أن التوتر الدائم الذي قد يستغرق فترة طويلة مثل الذي قد ينشئ عن الإعاقة الدائمة يعمل على الحد من قدرتك على مقاومة العدوى. وقد نشرت دكتورة سوزان نتائج الدراسة في دورية الاستشارات النفسية. وكان العلماء قد اعتقدوا لبعض الوقت أن التوتر يؤثر سلبيا على الجسم البشري. بينما يعتقد الآن مجموعة من العلماء من جامعة كنتوشي في الولايات المتحدة وجامعة كولومبيا البريطانية في كندا أن بعض التوتر النفسي قد يكون مفيدا لصحتك. وقد توصل الباحثون إلى هذه النتائج بعد دراسة حوالي 300 بحث علمي حول هذا الموضوع واشترك بها حوالي 19 الف متطوع. توتر مفيد تعمل المواقف التي تسبب التوتر لفترات قصيرة على تحفيز الردود البدائية للبشر التي تعود إلى الأزمنة السحيقة التي تعرض فيها البشر إلى مخاطر الهجوم من قبل الحيوانات المتوحشة، وتؤدي إلى تحفيز الخطوط الدفاعية لجسم الإنسان بصورة مشابهة بتلك التي تنتج بعد الإصابة بالخدوش. بينما يؤدي التوتر الدائم إلى نتائج عكسية. ولذا فأن الظروف التي تؤدي إلى الإصابة بالتوتر الدائم وتقلب حياة الإنسان رأسا على عقب مثل رعاية مصاب بمرض مزمن أو فقد أحد الأقارب أو الأزواج أو التعرض للتحرش أثناء الطفولة، فأنها قد تسبب الإضرار بالصحة. كما أنها تؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة وتترك الفرد عرضة للإصابة بالأمراض. ويذكر أن بعض الأشخاص مثل كبار السن والمرضى يكونون عرضه للإصابة بالتوتر أكثر من الآخرين وبالتالي عرضه للإصابة بضعف المناعة أيضا. ويقول فليب هودسون عضو الجمعية البريطانية لعلم النفس أن الدراسة أكدت على ما كان معروفا من قبل. "فنحن نحتاج لبعض الضغوط في حياتنا. حيث يعمل التوتر على التأكيد على قدرتك على التعامل مع التحديات المختلفة. ولا يختلف الأمر إذا كان بسبب عضة نمر وحشي أو مواجهة مقابلة للحصول على عمل. تقوية جهاز المناعة وأضاف فليب أن نتائج البحث تتفق مع ما هو معروف من أن التوتر قد يعمل على تقوية جهاز المناعة. " إن الاسترخاء بعد المرور بتجارب مسببة للتوتر يعمل على تحفيز جهاز المناعة للعمل لفترة قصيرة أما التوتر الدائم فأنه يؤدي إلى الإضرار بالصحة". والمشكلة تكمن في أن جهاز المناعة يعمل بالتوازي مع الجسم فبمجرد أن يحصل الجسم على الراحة فأن جهاز المناعة يستريح أيضا ولذلك نجد أن الفرد قد يصاب بالبرد أو الشعور بالمرض عند الحصول على أجازة لبعض الوقت ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ منقول تحياتي زيزي الحلوه[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN] من مواضيعي 0 لا يفوووووووووووووووتكم المشهد حلوو 0 احبك من كل قلبي 0 طفلة صغيرة تحرج مدرسة بسؤال 0 اضخم امرأه في العالم//صوره 0 قـــــــــــــــرار

10-08-2004, 10:38 مساءً	#2
سفير المحبه [قلب مبتدئ‎]‏ تاريخ التسجيل : Aug 2004 الدولة : الكويت عدد النقاط : 50 المشاركات: 111	Re: التوتر مفيد للصحة مشكوره على نقلك للموضوع . التوتر قد يكون مفيدا لصحتك ؟ ممكن ليش لا . يسلمو . زيزي الحلوه @ سفير الحب @ من مواضيعي 0 @ عطر ........... من الماضى @ 0 لوسمحتو ممكن توقيع على ذوقكم ؟ 0 هل فكرة يوم تغيير نمط واسلوب حياتك.

11-08-2004, 01:08 صباحاً	#3
نوارة ™«-.¸قلبـي مثـل قبـري ¸.-»™ تاريخ التسجيل : Jan 2004 الدولة : •·.·°¯`·.·•البحرين•·.·°¯`·.·• عدد النقاط : 2460 المشاركات: 5,106	Re: التوتر مفيد للصحة [ALIGN=CENTER] وااااااااااو اول مرة اسمــــــــــع ,,,, زيزي من جد موضوع مفيــــــــــــد وروعه ,,, يسلموووووووو عيوني,,, N [/ALIGN] من مواضيعي 0 نور زهـــران عيب خش ......ههههههههه 0 حادث شنيع في الرياض.... 0 حزب احنوار يعطيكم صورة صاامت .... 0 تعالوا شوفوا زهرة الاريج ... 0 لفظ الجلاله والرسول على جسد عاهرة..

11-08-2004, 01:09 صباحاً	#4
Reemas [قلب جديد‎]‏ تاريخ التسجيل : Aug 2004 عدد النقاط : 50 المشاركات: 3	Re: التوتر مفيد للصحة يعطيك العافيه زيزي على هالمعلومه الرائعه وصدقيني انا مــتأأكه من صحتهااا لاني دايم متوتره وصحتي زي الفوول:p اختكم ريماااس { 21} من مواضيعي

11-08-2004, 04:27 صباحاً	#5
زيزي الحلوه ..][عسوولة المنتدى ][.. تاريخ التسجيل : Jun 2004 الدولة : السعوديه عدد النقاط : 611 المشاركات: 1,617	Re: التوتر مفيد للصحة [ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]سقير المحبه نواره Reemas مشكورين على مروركم تحيايتي زيزي الحلوه[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN] من مواضيعي 0 ايــــن ســنــجــد الـــحــــب ؟؟ 0 مســـــــآآآعٍُــدهٍُــ بًٍـلٍيــزًٍ.. 0 مسجات لمحبي الشعر 0 رغم الحرمان..! أشتاق..! 0 سيارة قديمه من الرياض

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: التوتر مفيد للصحة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
((اذا أصبحت و اذا أمسيت))	غرور سمرة	روح وريحان	14	28-04-2007 02:14 صباحاً
اغذيةمهمة للصحة	جميل الذوق	الطب والصحه	4	25-02-2005 09:08 مساءً
الحليب مفيد للصحة ...	همسات الحب	الطب والصحه	9	08-02-2005 04:13 صباحاً
التوتر مفيد للصحة	لــــعبه الحــب	الطب والصحه	4	03-08-2004 09:31 صباحاً