التوتر والكآبة يصيبان .

غناتي · 20-01-2003, 01:37 AM

التوتر والكآبة يصيبان

النساء بالنسيان

الدراسة توصى النساء بممارسة عدد من النشاطات الاجتماعية

زيادة مسؤوليات الحياة على كاهل المرأة وعدم المشاركة في

النشاطات الاجتماعية تؤدي إلى ضعف ذاكرتها.

واشنطن - أكد الباحثون أن مظاهر النسيان وضعف الذاكرة لا تعني بالضرورة

أن الشخص مصاب بالخرف والعته فقد تنتج حالات النسيان عند السيدات في منتصف

العمر عن التوتر والكآبة وضغوطات الحياة.

وأوضح الأطباء في مركز مايوكلينك الطبي أن زيادة مسؤوليات الحياة على كاهل

المرأة وعدم تمرين دماغها على تذكر الأحداث الماضية وعدم المشاركة في

النشاطات الاجتماعية جميعها عوامل تؤدي إلى ضعف الذاكرة.

ولتفادي النسيان وإبقاء الدماغ متيقظا وزيادة الانتباه وقوة الذاكرة ينصح العلماء

بالمحافظة على العلاقات الاجتماعية والحياة النشطة وممارسة الرياضة والمواظبة

على التمرينات البدنية حتى ولو كان مجرد مشي بسيط والإقبال على تعلم مهارات

جديدة أو لعب الشطرنج وغيرها من النشاطات الذهنية.

ويوصي هؤلاء بالابتعاد عن الكحول والتوقف عن التدخين لأن النيكوتين يؤثر على

الصحة العقلية للإنسان إلى جانب المحافظة على صحة القلب لأن الأمراض التاجية

والسكري تؤدي إلى الإصابة بالخرف وممارسة تقنيات الاسترخاء للتغلب على التوتر

النفسي حيث يعيق هرمون التوتر "كورتيزول" القدرة على تذكر الكلمات والأسماء و

أرقام الهواتف وغيرها من التفاصيل الحياتية الأخرى

*^*غيــــوض*^* · 21-01-2003, 09:12 AM

دايما متميزة اختي غناتي ....

ومشكورة على المعلومات المفيدة ....

وعساج عالقوة يارب ....

:)

غناتي · 21-01-2003, 02:55 PM

هلا وغلا بختي غيوض ...

مشكوره ياعمري على هالكلمات الطيبه :)

وماقصرتي :)

الجريـئــــه · 22-01-2003, 12:41 PM

[poet font="Simplified Arabic,4,darkblue,bold,italic" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/7.gif" border="inset,4,darkblue" type=0 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=" glow(color=deeppink,strength=5)"]
موضوعك هادف ومره حلو في نفس الوقت ..

مشكوره غناتي المتميزه على طرحت لهذي المواضيع

الراااااااااااائعه .. وننتظر المزيد من ابداعاتك ..

الجريئه ..
[/poet]

سمر · 25-01-2003, 04:44 PM

مرحبا
**غناتي**
موضوعك جميل جدا و معلومات جديدة بنسبة لي
انا واحدة من النساء التي يغلب عليها النسيان
تحياتي لك

المها · 26-01-2003, 02:07 AM

مشكووووووووره

20-01-2003, 01:37 AM	#1 (permalink)
غناتي [قلب فعّال‎]‏ تاريخ التسجيل: Dec 2002 الدولة: حبيبتي الكويت السن: 23 المشاركات: 2,725	التوتر والكآبة يصيبان . التوتر والكآبة يصيبان النساء بالنسيان الدراسة توصى النساء بممارسة عدد من النشاطات الاجتماعية زيادة مسؤوليات الحياة على كاهل المرأة وعدم المشاركة في النشاطات الاجتماعية تؤدي إلى ضعف ذاكرتها. واشنطن - أكد الباحثون أن مظاهر النسيان وضعف الذاكرة لا تعني بالضرورة أن الشخص مصاب بالخرف والعته فقد تنتج حالات النسيان عند السيدات في منتصف العمر عن التوتر والكآبة وضغوطات الحياة. وأوضح الأطباء في مركز مايوكلينك الطبي أن زيادة مسؤوليات الحياة على كاهل المرأة وعدم تمرين دماغها على تذكر الأحداث الماضية وعدم المشاركة في النشاطات الاجتماعية جميعها عوامل تؤدي إلى ضعف الذاكرة. ولتفادي النسيان وإبقاء الدماغ متيقظا وزيادة الانتباه وقوة الذاكرة ينصح العلماء بالمحافظة على العلاقات الاجتماعية والحياة النشطة وممارسة الرياضة والمواظبة على التمرينات البدنية حتى ولو كان مجرد مشي بسيط والإقبال على تعلم مهارات جديدة أو لعب الشطرنج وغيرها من النشاطات الذهنية. ويوصي هؤلاء بالابتعاد عن الكحول والتوقف عن التدخين لأن النيكوتين يؤثر على الصحة العقلية للإنسان إلى جانب المحافظة على صحة القلب لأن الأمراض التاجية والسكري تؤدي إلى الإصابة بالخرف وممارسة تقنيات الاسترخاء للتغلب على التوتر النفسي حيث يعيق هرمون التوتر "كورتيزول" القدرة على تذكر الكلمات والأسماء و أرقام الهواتف وغيرها من التفاصيل الحياتية الأخرى التوقيع [ALIGN=CENTER] [ALIGN=CENTER][/ALIGN][/ALIGN]

21-01-2003, 09:12 AM	#2 (permalink)
^غيــــوض^ [قلب فعّال‎]‏ تاريخ التسجيل: Nov 2002 الدولة: °ˆ~¤§ارض الإمارات§¤~ˆ° السن: 28 المشاركات: 1,802	دايما متميزة اختي غناتي .... ومشكورة على المعلومات المفيدة .... وعساج عالقوة يارب .... :) التوقيع [ALIGN=CENTER][/ALIGN] [ALIGN=CENTER][/ALIGN] [ALIGN=CENTER] [/ALIGN]

22-01-2003, 12:41 PM	#4 (permalink)
الجريـئــــه [قلب فعّال‎]‏ تاريخ التسجيل: Oct 2002 الدولة: السعوديه = الرياض السن: 23 المشاركات: 1,159	[poet font="Simplified Arabic,4,darkblue,bold,italic" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/7.gif" border="inset,4,darkblue" type=0 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=" glow(color=deeppink,strength=5)"] موضوعك هادف ومره حلو في نفس الوقت .. مشكوره غناتي المتميزه على طرحت لهذي المواضيع الراااااااااااائعه .. وننتظر المزيد من ابداعاتك .. الجريئه .. [/poet] التوقيع [ALIGN=CENTER]الجريئـه * * * * * * خطاي إني سألت وجيت أدور للغياب أسباب خطاي إني تعلمت الوفـاء والناس كذابــــه !! * * * * * * خطاي إني سألت وجيت أدور للغياب أسباب خطاي إني تعلمت الوفـاء والناس كذابــــه !! * * * * * * خطاي إني سألت وجيت أدور للغياب أسباب خطاي إني تعلمت الوفـاء والناس كذابــــه !! * * * * * * خطاي إني سألت وجيت أدور للغياب أسباب خطاي إني تعلمت الوفـاء والناس كذابــــه !! * * * * * * خطاي إني سألت وجيت أدور للغياب أسباب خطاي إني تعلمت الوفـاء والناس كذابــــه !! * * * * * * الجريئـه[/ALIGN]

25-01-2003, 04:44 PM	#5 (permalink)
سمر [قلب مشارك‎]‏ تاريخ التسجيل: Jan 2003 الدولة: البحرين السن: 21 المشاركات: 389	مرحبا غناتي موضوعك جميل جدا و معلومات جديدة بنسبة لي انا واحدة من النساء التي يغلب عليها النسيان تحياتي لك التوقيع ?°'¨ (كل أمريء بما كسب رهين ) ¨'°?O

26-01-2003, 02:07 AM	#6 (permalink)
المها [قلب مبتدئ‎]‏ تاريخ التسجيل: Jan 2003 الدولة: المملكه العربيه السعوديه المشاركات: 142	مشكووووووووره التوقيع المـــــــــــــــــــــــــــــــــــــها

21-01-2003, 02:55 PM	#3 (permalink)
غناتي [قلب فعّال‎]‏ تاريخ التسجيل: Dec 2002 الدولة: حبيبتي الكويت السن: 23 المشاركات: 2,725	هلا وغلا بختي غيوض ... مشكوره ياعمري على هالكلمات الطيبه :) وماقصرتي :)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري