[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter: glow(color=red,strength=5);"][ALIGN=center]<<< رياضــــة المشــــي >>>[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]


[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter: glow(color=red,strength=1);"][ALIGN=center]يغفل الإنسان عن اهم وايسر علاج لمعظم الأمراض الحديثة ألا وهو المشي ذلك العلاج المجاني الخالي من أية مضاعفات خطيرة التي قد تنتج عن استعمال الأدويه , والمشي يومياً لمدة ساعة يشفيك من أكثر عشرين مرضاً أهمها أمراض الروماتيزم والسكر والشد والتوترالعصبي والسمنه بل والشلل أيضاً والمشي يعمل على تنشيط الدورة الدموية وله فائدة في علاج ظغط الدم المرتفع . وعموماً فإن المشي يؤدي الى تقوية عضلات الجسم كله ويحافظ بالتالي على الصحة العامة للإنسان .
...................................[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]



[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter: glow(color=red,strength=5);"][ALIGN=center]** من فوائـــــد التمر**[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]

[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter: glow(color=red,strength=1);"][ALIGN=center]_ فاتح الشهيه .
_ علاج للمصابين بفقر الدم وكسل الأمعاء .
_ يساعد على شفاء آفات الكبد واليرقان لأحتوائه على فيتامين ( أ _ ب ) .
_ يساعد على تقوية العضلات لأحتوائه على ( أ _ ب ) .
_ يضفي السكينه والهدوء على الأعضاء المتوترة والنفوس القلقة .
_ يساعد على الشفاء من العمى الليلي لأحتوائه على فيتامين ( أ ) ... بإذن الله ...
........................[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]



[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter: glow(color=red,strength=5);"][ALIGN=center]{{رباعيـــــات وثلاثيــــات }}[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]



[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter: glow(color=red,strength=1);"][ALIGN=center]* أربع تهدم الجسم : الهم _ الحزن _ الجوع _ السهر .

* أربعة تجلب الرزق : الصلاة _ قيام الليل _ كثرة الإستغفار _ تعاهد الذكر أول النهار وآخره .
* أربع تمنع الرزق : نوم الصباح _ الكسل _ قلة الصلاة _ الخيانة .

* ثلاثة من رزقها فقد جمع له من الخير الكثير : الرضا بالقضاء _ الصبر عند البلاء _ الشكر عند الرخاء .

..........................[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]


[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter: glow(color=red,strength=5);"][ALIGN=center][[[عجبت من ثلاث ]]][/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]



[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter: glow(color=red,strength=1);"][ALIGN=center]1 _ رجل يراني بعمله مخلوق مثله .

2_ رجل يبخل بماله والله يستقرضه منه فلا يقرضه شيئاً .

3_ رجل يرغب في صحبة المخلوقين ومودتهم والله يدعوه الى صحبته ومودته .

..................................[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]



[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter: glow(color=red,strength=5);"][ALIGN=center],,,,, هــــــــل تعــــــلم ,,,,,[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]



[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter: glow(color=red,strength=1);"][ALIGN=center]* أن عدد جزر إندونسيا 3000 جزيرة .

* أن الخفاش ساعد على إختراع الرادار .


* أن البرازيل سميت على اسم الشجرة المنتشرة فيها وهي البرسيل .


* أن أطول حرب في التاريخ كانت بين انجلترا وفرنسا إستمرت 125 سنة .


* أن لسان الزرافـة يصل طولة الى 60 سم .


* أن قليل من اليود ... لو حرمت منه في طفولتك لأصبحت أبلهاً .[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]





[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter: glow(color=red,strength=2);"][ALIGN=center]أتمنى ان الموضوع نال أعجابكـــم / أختكـــــــم [/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]

[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;"][CELL="filter: glow(color=red,strength=5);"][ALIGN=center]
تـــــ تـــــ وي ..[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]

يسلمووووووووووووووووو
ومنتظرين المزيد

[ALIGN=CENTER]ياهلا ويامسهلا بك أختي تتوي

مشكووووووره على المعلووماات الحلوه

ويعطيك العافيه

بدر[/ALIGN]