تخلص من عصبيتك

مشاغبه · 30-12-2003, 04:25 مساءً

1-رد ّد أنك تشعر بالهدوء:
اخدع عقلك الباطن ليساعدك على الشعور بالهدوء.
2-كون متسامح:
إن حمل مشاعر الحقد نحو شخص آخر يضر بصاحب هذه المشاعر أكثر مما يضر بمن يتلقاها.حاول أن تسامح بسرعة فهذا يفيدك.
3-فكر بالهدوء:تخيل مشاهدة هادئة...تذكر أصواتا هادئة.
4-تذكري أن الهدوء في حد ذاته من متع الحياة.
استمع إلى الصمت:
اجلس في هدوء و حاول الاستماع بالصمت.
6-تقمص دور الهادىء:تظاهر أنك هادىء و اتخذ سمات شخص هادىء.
7-كون مؤدب:الجأ إلى التأدب ليس مجاملة للآخرين ولكن مجاملة لنفسك...لا يهمك تفاعل غيرك...سوف تشعر بالهدوء مقابل لطفك.
8-تذكر شخصا تحبّه و تثق به , و تذكر بعض الماقف الجيدة التى مرت بها.
9-ابتسم:
فالابتسامة تريح عضلات الوجه و تريح من حولك.
10-اكتب ما يقلقك و يثيرك ثم مزقي الورقة

لكم تحياتي
اخيكم
مشاغب
;)

! ود ! · 31-12-2003, 05:20 صباحاً

[ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;background-color:transparent;background-image:url(backgrounds/13.gif);border:2 solid deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

هلا8787 وغلا78787 مشاغب ..

الله يعطييييييك العااافييييييه على هالموضوع المتميز ..

تو نور القسم بطلتك الحلوه عليه ..

الله لا يحرمنا من تواجدك ..

الف شكر لك ..

تقبل اعظم وارق التحيات

وردة قلبــــــ{10 }ود{10 }ــــــي

[/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]

مشاغبه · 31-12-2003, 01:29 مساءً

هلا والله اختي ود
القسم منور بــــــــأهــــــــــله
شاكرلك مروورك الراااااااااااااائع
اخيك
مشاغب

رنا · 01-01-2004, 03:59 صباحاً

[ALIGN=CENTER]

. مســــــاء الورد.
يعطيك العافيــــــــة مشاغب
وانا الحمد لله ماني عصبيـــــة هههههههههه....
وفقك الله ورعاك..
ودمت بخير..
ولك أعذب همساتي :-
اختك بالله ...
رنــــ " مشرفة اصدقاء قلبي"ـــــــا

[/ALIGN]

مشاغبه · 01-01-2004, 02:15 مساءً

هلا والله اختي مشاغبه
يشرفني مرورك صفحتي
ولا انا عصبي
خخخخخخخخخخخخخخخخ
بس اذا عندك احد عصبي عطيه النصايح
هههههههههههههههههههه
تسلمين والله على المرور الرائع
اخيك
مشاغب

30-12-2003, 04:25 مساءً	#1
مشاغبه [قلب فعّال‎]‏ تاريخ التسجيل : Oct 2003 الدولة : الكــــويـــــت عدد النقاط : 81 المشاركات: 3,072	تخلص من عصبيتك تخلص من عصبيتك 1-رد ّد أنك تشعر بالهدوء: اخدع عقلك الباطن ليساعدك على الشعور بالهدوء. 2-كون متسامح: إن حمل مشاعر الحقد نحو شخص آخر يضر بصاحب هذه المشاعر أكثر مما يضر بمن يتلقاها.حاول أن تسامح بسرعة فهذا يفيدك. 3-فكر بالهدوء:تخيل مشاهدة هادئة...تذكر أصواتا هادئة. 4-تذكري أن الهدوء في حد ذاته من متع الحياة. استمع إلى الصمت: اجلس في هدوء و حاول الاستماع بالصمت. 6-تقمص دور الهادىء:تظاهر أنك هادىء و اتخذ سمات شخص هادىء. 7-كون مؤدب:الجأ إلى التأدب ليس مجاملة للآخرين ولكن مجاملة لنفسك...لا يهمك تفاعل غيرك...سوف تشعر بالهدوء مقابل لطفك. 8-تذكر شخصا تحبّه و تثق به , و تذكر بعض الماقف الجيدة التى مرت بها. 9-ابتسم: فالابتسامة تريح عضلات الوجه و تريح من حولك. 10-اكتب ما يقلقك و يثيرك ثم مزقي الورقة لكم تحياتي اخيكم مشاغب ;) من مواضيعي 0 الف مبــروك للاخ chasing_shadows 0 موضوع للفتيات 0 فوائد ذكر الله تعالى 0 افزع فاءن أبي يحتضر..... 0 مسجــــــــــــــــاتي

31-12-2003, 05:20 صباحاً	#2
! ود ! ~®§][ dl0o03t qlbe ][§®~ تاريخ التسجيل : Mar 2003 الدولة : ~®§][ dl0o03t Lkuwait ][§®~ عدد النقاط : 1030 المشاركات: 5,984	Re: تخلص من عصبيتك [ALIGN=CENTER][TABLE="width:70%;background-color:transparent;background-image:url(backgrounds/13.gif);border:2 solid deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] هلا8787 وغلا78787 مشاغب .. الله يعطييييييك العااافييييييه على هالموضوع المتميز .. تو نور القسم بطلتك الحلوه عليه .. الله لا يحرمنا من تواجدك .. الف شكر لك .. تقبل اعظم وارق التحيات وردة قلبــــــ{10 }ود{10 }ــــــي [/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN] من مواضيعي 0 الوقوع في الحب يخلصك من السمنه ..ود 0 لمن يريدالأقلاع عن التدخين هاام &ود 0 رنااا على كرسي الجمال والأناقه ..ود 0 وسـام التميز و الأبداع لأعضاء قلبـي 0 عــزالقصيدوزاعلتني حـروفه&أهـــداء&

31-12-2003, 01:29 مساءً	#3
مشاغبه [قلب فعّال‎]‏ تاريخ التسجيل : Oct 2003 الدولة : الكــــويـــــت عدد النقاط : 81 المشاركات: 3,072	Re: تخلص من عصبيتك هلا والله اختي ود القسم منور بــــــــأهــــــــــله شاكرلك مروورك الراااااااااااااائع اخيك مشاغب من مواضيعي 0 لماذا الاذان في اذن الطفل؟ 0 هدايا للمســــلم 0 من وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم 0 اللي عنده ارق يجي 0 مسجااااااااااااااااااااااات :)

01-01-2004, 03:59 صباحاً	#4
رنا .. مراقبــة متقاعدهـ .. تاريخ التسجيل : Dec 2002 الدولة : °♥ صومعـة العشــق ... نور ع ـيوني القطيف ♥° عدد النقاط : 2868 المشاركات: 17,765	Re: تخلص من عصبيتك [ALIGN=CENTER] . مســــــاء الورد. يعطيك العافيــــــــة مشاغب وانا الحمد لله ماني عصبيـــــة هههههههههه.... وفقك الله ورعاك.. ودمت بخير.. ولك أعذب همساتي :- اختك بالله ... رنــــ " مشرفة اصدقاء قلبي"ـــــــا [/ALIGN] من مواضيعي 0 ~.!!.~ همسات رنين ~.!!.~ 0 !!!!!.... حادث خطير.... !!!!! 0 °'(الكــــــــــــــرز .رنا )¨° 0 (.. مسجات تفتح النفس.رناااا ..) 0 Polo Jeans& RALPH LAUREN .. لايفوتكم ...! رنـا

01-01-2004, 02:15 مساءً	#5
مشاغبه [قلب فعّال‎]‏ تاريخ التسجيل : Oct 2003 الدولة : الكــــويـــــت عدد النقاط : 81 المشاركات: 3,072	Re: تخلص من عصبيتك هلا والله اختي مشاغبه يشرفني مرورك صفحتي ولا انا عصبي خخخخخخخخخخخخخخخخ بس اذا عندك احد عصبي عطيه النصايح هههههههههههههههههههه تسلمين والله على المرور الرائع اخيك مشاغب من مواضيعي 0 مالنا ندعي ولا يستجاب لنا 0 هؤلااااااء من لهم؟؟ 0 فوائد ذكر الله تعالى 0 صور اسلاميه رائعه 0 لماذا سمي خير الرزاقين؟

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: تخلص من عصبيتك
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اختبار لتعرف مدى عصبيتك	ملك الإنسانية	المواضيع المنقوله	10	15-09-2006 04:56 مساءً
لا تيأس......	اسير الرياض	جنة القلب	3	30-08-2004 05:32 مساءً
هلل تخلص لكل الناس	البدر الباهر	جنة القلب	5	27-06-2004 11:23 مساءً
خمس بخمس	abdrzag	روح وريحان	6	14-04-2004 01:38 صباحاً
مع من تحب ان تجلس	سيــــــــــزار	جنة القلب	4	06-09-2003 05:00 مساءً