ممكن مساعده

لينا · 09-07-2003, 03:04 AM

اهليييييييييين

كيفكم ان شاء الله بخير

ياليت تساعدوني:):)

وحده من قريباتي تسال عن اي شىء يخفف الكرش

وياليت اذ ا كان شىء تقدر تشربه او تاكلة

ويكون مضمون ومجرب

وانا عارفه ان التمارين ممتازه ......بس ماتقدر تعملها كل يوم.....علشان عندها مسئوليات اخرى

وللمعلوميه هي غير سمينه ..........يعني جسمها حلو مره بس فيه عيب هو الكرش

اتمنى انكم تقدروني مساعدتي

لكم مني اوفر تحياتي

رنا · 09-07-2003, 08:07 AM

[ALIGN=CENTER]

لينا
اشكرك اختي علي مشااركاتك
واااااكيد راح نسااعدك
انا راح البحث في شان هذا الامر الي طلبتية
وان شاء الله تحصلين علي جواب الى طلبك
وفقك الله وسدد الله خطاك
ولكـــــــــــــــــــــي تحياتي :-
رنا الصغيرونة

[/ALIGN]

لينا · 10-07-2003, 04:55 AM

هلاااااا والله رنا

مشكووووره ياقلبي على ردك

وماتقصرين والله يعطيك الف عافيه

وان شاء الله تقدرين تساعديني

الف تحيه لك
:):)

أموله18 · 11-07-2003, 07:54 PM

هلا والله اختي لينا مشكوره على الموضوع الحلو وانا سمعت انو الشاي الاخضر مفيد للجسم كله يفضل انو يكون على شكل اعشاب ويشرب من غير سكر ويكون بعد الاكل مباشره بس انتبهي طعمه في البدايه مر جداا واتمنى انو يفيد قريبتك
اختك:أموله

^_^KreeKra^_^ · 11-07-2003, 09:34 PM

حبيبتي انا مجربه شاي رويال

بس و انتي بكرامه لازم اول يومين ثلاثه اتروح الحمام بكثره

بس وايد زين

انشالله ينفعه

سفيرة الحب · 11-07-2003, 10:13 PM

امسحي بطنك تماما مع ريجيم الدكتور عادل عبدالعال..

هااااااااااي حبيبتي لينا..تفضلي هذا طلبك...

الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ

الافطار : 3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)

الغداء: كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية

العشاء : 2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .

عند الاحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير

اعرف و الله اعرف ان البرنامج وايد شكله صعب بس فعلا نتايجة وايد حلوة . يذيب دهون البطن الي معروف عنها انها ما تروح بسهولة

على فكرة يا بنات ترى هذا النظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجر الغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاء على الاكتئاب و الله بتحسي بنفسيتك وايد احسن و بتتشجعي تكملي النظام ..

معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر

أوووووووووووووكي.. باااااااااااايوا

"سفيــــ الحب ــــــــــــــــــــــرة

هــمــــس · 12-07-2003, 02:49 AM

اهليين اختى لينا

انا بقولك على شي

مدحوه ناس كثير الحقيقه

انا ماجربته لانى استخدم الرياضه

والحمدلله ماشيه معى لسي ماعانيت

تعرفي الميراميه والبعض يسميها مراميه

تغلينها زى الشاى تسويها

وتشرب منها كاس على الريق يوميا

واتمنى تفيد قريبتك

09-07-2003, 03:04 AM	#1 (permalink)
لينا قلب جديد تاريخ التسجيل: Oct 2002 الدولة: قلبي المشاركات: 29	ممكن مساعده اهليييييييييين كيفكم ان شاء الله بخير ياليت تساعدوني:):) وحده من قريباتي تسال عن اي شىء يخفف الكرش وياليت اذ ا كان شىء تقدر تشربه او تاكلة ويكون مضمون ومجرب وانا عارفه ان التمارين ممتازه ......بس ماتقدر تعملها كل يوم.....علشان عندها مسئوليات اخرى وللمعلوميه هي غير سمينه ..........يعني جسمها حلو مره بس فيه عيب هو الكرش اتمنى انكم تقدروني مساعدتي لكم مني اوفر تحياتي التوقيع أخونك ليه ليش الطاري مين اللي غير اسلوبك

09-07-2003, 08:07 AM	#2 (permalink)
رنا .. مراقبــة متقاعدهـ .. تاريخ التسجيل: Dec 2002 الدولة: °♥ صومعـة العشــق ... نور ع ـيوني القطيف ♥° المشاركات: 17,805	[ALIGN=CENTER] لينا اشكرك اختي علي مشااركاتك واااااكيد راح نسااعدك انا راح البحث في شان هذا الامر الي طلبتية وان شاء الله تحصلين علي جواب الى طلبك وفقك الله وسدد الله خطاك ولكـــــــــــــــــــــي تحياتي :- رنا الصغيرونة [/ALIGN] التوقيع ..... يـــــــا زهــــــــــــراء .... ..ع ـاشقة الائمـة الاطهـار .. ..سـلام الله عليهمـ ..

11-07-2003, 07:54 PM	#4 (permalink)
أموله18 قلب مبتدئ تاريخ التسجيل: Jul 2003 الدولة: جده. الرياض السن: 23 المشاركات: 197	هلا والله اختي لينا مشكوره على الموضوع الحلو وانا سمعت انو الشاي الاخضر مفيد للجسم كله يفضل انو يكون على شكل اعشاب ويشرب من غير سكر ويكون بعد الاكل مباشره بس انتبهي طعمه في البدايه مر جداا واتمنى انو يفيد قريبتك اختك:أموله التوقيع لاتقولوا ورد ولاتقولوا فل اموله الحلوه غطت على الكل

11-07-2003, 09:34 PM	#5 (permalink)
^_^KreeKra^_^ قلب مشارك تاريخ التسجيل: Jan 2003 الدولة: i!i!i!i!* kuwaiti* i!i!i!i!i السن: 22 المشاركات: 995	حبيبتي انا مجربه شاي رويال بس و انتي بكرامه لازم اول يومين ثلاثه اتروح الحمام بكثره بس وايد زين انشالله ينفعه التوقيع [align=center][/align] [overline]البغض جثة راقدة...فـ من منكم يريد أن يكون قبراً[/overline]

11-07-2003, 10:13 PM	#6 (permalink)
سفيرة الحب ][ حنونة العيون ][ تاريخ التسجيل: Oct 2002 الدولة: أقرب سفاره للحب المشاركات: 5,138	امسحي بطنك تماما مع ريجيم الدكتور عادل عبدالعال.. هااااااااااي حبيبتي لينا..تفضلي هذا طلبك... الريجيم هو : على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ الافطار : 3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر) الغداء: كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية العشاء : 2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي . عند الاحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير اعرف و الله اعرف ان البرنامج وايد شكله صعب بس فعلا نتايجة وايد حلوة . يذيب دهون البطن الي معروف عنها انها ما تروح بسهولة على فكرة يا بنات ترى هذا النظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجر الغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاء على الاكتئاب و الله بتحسي بنفسيتك وايد احسن و بتتشجعي تكملي النظام .. معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر أوووووووووووووكي.. باااااااااااايوا "سفيــــ الحب ــــــــــــــــــــــرة التوقيع [ALIGN=CENTER] طيور مبدعت التصاميم الرائعه أشكرك كل الشكر على اهداءك إلي اسعدني كثير:rolleyes: قمة الابداع والابداع كله,,يشرفني أني احضى بشيءمن اهداءاتك وأكيد راح يكوووووووون مميز, ماأنت من اهل الذوق واسياده إلي اهل الذوووق واسياده مبدع قسم التصاميم ومشرفها طبعا تسلم على اهداءك إلي اعتز فيه وأقولك فعلا"أنتوا اهل الذوووووووق واسياده[/ALIGN]

10-07-2003, 04:55 AM	#3 (permalink)
لينا قلب جديد تاريخ التسجيل: Oct 2002 الدولة: قلبي المشاركات: 29	هلاااااا والله رنا مشكووووره ياقلبي على ردك وماتقصرين والله يعطيك الف عافيه وان شاء الله تقدرين تساعديني الف تحيه لك :):)

12-07-2003, 02:49 AM	#7 (permalink)
هــمــــس . مـثـ ـل الــقـmــر .*. تاريخ التسجيل: May 2003 الدولة: نــجــــــد المشاركات: 1,095	اهليين اختى لينا انا بقولك على شي مدحوه ناس كثير الحقيقه انا ماجربته لانى استخدم الرياضه والحمدلله ماشيه معى لسي ماعانيت تعرفي الميراميه والبعض يسميها مراميه تغلينها زى الشاى تسويها وتشرب منها كاس على الريق يوميا واتمنى تفيد قريبتك التوقيع [align=center] [align=center][/align] [/align][align=center]أعترافاااتى[/align]

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ممكن مساعده....	رامـــــــي	الطلاب والطالبات	1	10-02-2008 03:40 PM
ممكن مساعده	الرسميه	حياتك	3	05-01-2008 03:33 PM
ممكن مساعده	كيفي^كويتيه	ماسنجر و سبيسات	6	04-12-2006 02:01 PM
ابي مساعده ممكن؟	من بقالي غيرها	الكمبيوتر والإنترنت	2	17-11-2006 01:14 AM
ممكن مساعده اوبلأصح طلب ممكن للي يقدر	&دلوعة قلبي&	جنة القلب	11	22-12-2004 01:02 AM