•9829• مجلـة منتديـات قلبي النسائيـه الشاملـه •9829•

ديـــــــم · 22-02-2007, 04:29 مساءً

أعتني بشفتيك لتبدو جميله وجذابه ؟

*ان تجربه احمر الشفاه المعروض للبيع مباشره على الشفاه قد يسبب الحساسيه للمراه ،لذا يفضل ان تجربه بواسطه طرف الاصبع ، او راحه اليد ، فهذه المنطقه هي الاقرب للون وتكوين منطقه الشفاه .
*وعند الشراء يجب اختيار الماركات الجيده لانها تبقى طويلا ولا تعرض الشفاه للجفاف والحساسيه ،

في حال كانت البشره سمراء والشعر اسود فإن أغلب الالوان تكون مناسبه ولا سيما الاحمر والارجواني والبنفسجي ،
واما اذا كانت البشره قمحيه والشعر اسود فإن جميع درجات اللون الاحمر والالوان الترابيه الموف واللون الموف والالوان البنيه والبيج هي الانسب .

*وفي حاله البشره الشاحبه فإن مايناسبها هو الاحمر اللامع بدرجات اللون الوردي خاصه الفاتحه منها وايضا اللون البيج ، ولصاحبه البشره البيضاء والشعر الاشقر ينصح باختيار درجات الالوان الزهريه والبرتقاليه ، وصاحبه الشعر الاحمر تناسبها الوان احمر الشفاه البنيه والبرونزيه .

اختاري احمر الشفاه لمكياج السهره

* اختاري اللون المناسب لون بشرتك ومناسب للون فستانك.

*ضعي قليلا من الفازلين على قطعه قطنيه نظيفه وافركي شفتيك جيدا ثم اتركيها لمده دقيقتين .

*لكي يثبت احمر الشفاه على شفتيك حدديها بقلم التحديد ، وليكن لونه مطابقا للون الروج الذي ستستخدميه ، وحاولي ان يكون التحديد رقيقا وغير غامق او مبالغ فيه لتجنبي التصاق لون احمر الشفاه بأسنانك ،
عضي على اصبعك بشفتيك لتتخلصي من اللون الغامق بالمنطقه الداخليه لشفاه . واضغطي بشفتيك على منديل ورقي لازاله اللون الغامق .

*اذا كنت من ذوات البشره الدهنيه وتعانين من خروج اللون عن خط الشفاه بعد وضعه بفتره ضعي كريم اساس على شفتيك وحدديها بالقلم ثم ضعي طبقه من البودره الخفيفه على الشفتين .

من اجل شفاه جميله وجذابه :

ينعكس بريق الشفاه وجمالها على جمال الوجه فيزيده تألقا وجمالا .. وتضيف العنايه بها للوجه اشراقا .. ويكمن سر جمال الشفاه في العنايه بها وعدم اهمالها ، ولا تعتمدي فقط على اجمر الشفاه لابراز جمالها ..فالشفه بحاجه الى رعايه وعنايه لانها مغطاه بطبقه رقيقه وضعيفه من الجلد الذي يسهل تشققه وجفافه ، مما يجعلها تبدو ذابله باهته بلا حيويه .

اليك طرق العنايه بالشفتين :

*ابتعدي عن عاده مص الشفتين لترطيبها لانه بعد ان يزول الترطيب تصاب الشفتان بالجفاف والتشقق ، وتؤدي هذه الطريقه ايضا الى حدوث جروح تكون عرضه لتلوث .

*استخدمي كريم الاساس الخاص بالشفاه لحمايتها من اشعه الشمس التى تعرضها لتشقق .

*بعد ان تغسلي وجهك امسحي شفتيك بفوطه مبلله بماء دافئ ، ثم ضعي الكريم المرطب واتركيه قليلا ليمتصه الجلد ، ثم استخدمي فرشاه اسنان ناعمه جدا وحوليها بشكل دائري فوق الشفاه لازاله اي خلايا ميته .

ادهني شفتيك كل ليله بماده مرطبه للشفتين كزبده الكاكاو ، وتأكدي أنه خاليه من اي مواد كيمياويه قد تسبب لك الحساسيه

لكي تمدي بعمر مكياجك اعملي مايلي :

* ضعي احمر الشفاه وعلبه المكياج في الثلاجه فإن ذلك سيجعل مده استخدامه تطول ، ونظفي احمر الشفاه بمسحه (منديل ) مبلول بعد كل استعمال ، واذا لاحظتي ان احمر الشفاه رائحته قد تغيرت او جف سطحه فيجب التخلص منه .

* اذا قارب قلم الشفاه على الانتهاء ، واصبح من الصعب استخدامه بهيئته الحاليه لتمريره على الشفاه ، يمكنك احضار علبه مسطحه صغيره من علب الدواء وتفريغ الدواء وتفريغ محتوى قلم الشفاه بداخلها ، ثم سيكون بإمكانك استخدامه بسهوله عن طريق الفرشاه .. تساعدك هذه الطريقه ايضا على مزج الوان مختلفه من احمر الشفاه للوصول الى اللون الذي يناسبك .

* لاستخدام احمر الشفاه بطريقه صحيحه يفضل استخدام فرشاه جديده حتى يدوم مده اطول .

ديـــــــم · 22-02-2007, 04:40 مساءً

نصائح وارشادات لجمال شعرك

* جمال الشعر ليس بنعومته ولكن بنظافته ولمعانه وصحه وتصفيفه لذلك يحتاج الشعر الى عنايه فائقه للمحافظه عليه فاغسليه مره في الاسبوع شتاء ومرتين صيفا بالاضافه الى الحمام الاسبوعي (يوم الجمعه ) اواي غسيا شرعي اخر وذلك حتى يحتفظ بالمواد الطبيعيه التي تفرزها الغدد الموجوده في فروه الراس لحمايته والمحافظه علي ليونته ونعومته .

* استعملي لغسيل شعرك شامبو من الانواع الجيده اما استعمال شامبو ردئ فقد يؤدي الى اصابه الشعر بالجفاف .

*استخدمي الزيوت الطبيعيه لشعرك مثل زيت جوز الهند ، زيت الخروع ، زيت اللوز ، زيت الزيتون ، وهو مفيد جدا .. ويجب ان تتاكدي من جوده هذه الزيوت وذلك بشرائها من اماكن موثوق بها وذلك لكثره الغش فيها ويكون الضحيه في ذلك هو شعرك ..وابتعدي عن الزيوت المعدنيه تماما مثل زيت البرافين والفازلين لان هذه الزيوت ضاره لجلد المحيط بالشعره .

*عند تمشيط شعرك وهو مبلل استعملي مشط واسع الاسنان لان الشعر المبلل يتقطع سريعا اذا تم استعمال مشط ضيق الاسنان كما انه يجب تجنب تمشيط الشعره من بصيلتها الى تقطيع الشعر ..

* عليك بتدليك فروه راسك بين الحين والاخر (كل يوم او يوم بعد اليوم )وذلك بوضع الاصابع بإحكام على قروه وتحريكها حركه دائريه مع ملاحظه استعمال اطراف الاصابع (دون اظافر ) ثم تنقل الاصابع من مكان الى مكان حتى تضمني تدليك فروه الراس كلها ثم قومي بتمشيط الشعربالفرشاه وهذه العمليه مفيده جدا جدا لتنشيط الدوره الدمويه في فروه الراس وتنشيط بصيلات الشعر مما يؤدي الى تقويته .

*في فترات مابعد الولاد واثناء الرضاعه وفي فتره النقاهه من الحميات وعند الاصابه بفقر الدم احذري التعامل مع الشعر بعنف وعاملي شعرك برفق مهما كانت درجه نعومته وخشونته .

*احذري مواد الصباغه الكيميائيه الحارقه للشعر والتي لاتظهر اضرارها كامله الا بعد عامين قريبا وهذا شئ يلاحظ في بعض النساء اللائي يستخدمن هذه المواد..

*لاتستخدمي امشاط او فرش شعر من البلاستيك بقدر الامكان لان ذلك يؤدي الى حدوث كهرباء في الشعر تؤدي الى تقصفه وانما ينصح باستعمال امشاط الشعر المصنوعه من خامات طبيعيه مثل العاج .. الخشب او العظم الطبيعي او الصلب ولاتتواجد هذه النوعيات الا في المحلات الكبيره الخاصه بأدوات التجميل..

*لاتعرضي شعرك لاشعه الشمس المباشر فترات طويله وخاصه في الصيف .

*المشط والفرشاه من الادوات الشخصيه فلا يجب ان يستعملها شخص غيرك ولاتستخدمي ايضا ادوات الغير.

*حافظي على نظافه الامشاط والفرش الخاصه بالشعر وذلك بغسل كل منها بالماءالدافئ والصابون السائل والمسحوق ثم تشطف جيدا بالماءلازاله كل ماهو عالق به من اوساخ .

*اهتمي بشطف شعرك جيدا لان ترك اي صابون به يؤدي الى جفافه .

*اعلمي ان اهم نقطه قبل هذه النقاط جميعا هي الاهتمام بالغذاء (بالغذاء الصحي المتوازن ) وخاصه البروتين على وجه الخصوص وبكميات كافيه ..كذلك يجب الاهتمام بجميع المواد الغذائيه التي تحتوي على فيتامين(أ)،(ج)وعلى الحديد فالشعر يتغذى من داخل جسمك عن طريق الدم الذي يصل الى بصيلات الشعر فيحمل لها الغذاء للقيام بالعمليات الحيويه ،في اعضاء الجسم..لذلك فإذا كان الغذاء مفيدا ونافعا فسوف تكون صحه شعرك على مايرام .وان كان العكس فسوف تظهر المشاكل التي لاحصر لها .

ويقول طبيب الجلد :" اعتني بصحتك وستجدي أن شعرك سيعتني بنفسه".

وفيتامين (أ)يوجد بدرجه كبيره جدا في كل من منتجات الالبان الطبيعيه
(اللبن الطازج_البيض_السبانخ_الخس_البطاطس_القمح"البليله"_ا لجزر_الكرنب__الكبد)

كما ان فيتامين (ج)يوجد بكثره في بعض الخضروات والفواكه الطازجه لذلك يجب الاكثار من تناولها ..
الحديد الموجود بدرجه كبيره جدا في:
(السبانخ_الكبد_الطماطم النيئه_القمح_واللوبياء_الكرنب_القرنبيط_العسل الاسود(بما ان اليود مهم جدا للشعر ويوجد في الاسماك بدرجه كبيره جدا)

فعليك بالخضروات والفاكهه الطازجه واعلمي ان الشعر يتغذى عن طريق الفم لا عن طريق الدهانات والكريمات ..

ديـــــــم · 22-02-2007, 04:49 مساءً

معلومات أساسيه عن الشعر :

*شعر الانسان جزء لايتجزا من جلده تنتجه بعض خلايا البشره المتخصصه وتسمى (جذر)او(جريب)الشعر .

*يتم تزييت الشعر بواسطه ماده زيتيه تفرزها الغدد الدهنيه التي تصب محتوياتها في كيس الشعر عبر قناه تصل بينها وبين جذر الشعر .

*تتكون جذور الشعر قبل ولاده الانسان ولاتتكون اي جذور جديده بعد الولاده وعدد جذور الشعر تحدده عوامل الوراثه .شعر الراس مثلا يتراوح عدده بين 80 و120 الف شعره .

*ان الجزء الحي من الشعره هو جذورها المدفون في باطن الجلد،فبعد تكون الشعره تموت خلاياها وتتقرن،إذن فالجزء من الشعره الذي تراه أعيننا وتلمسه أيادينا ميت لاحياه فيه .

*أن متوسط نمو شعر اراس يبلغ حوالي سنتيمتر واحد شهريا .

*شعر الانسان ينمو ثم يتساقط وينمو شعر بديل عنه وهكذا.

* تمر الشعره بثلاث مراحل:

1_مرحله النمو...مدتها على الراس تراوح بين2و6سنوات.
2_مرحله الراحه...يتوقف خلالهاالشعر عن النمو.
3_مرحله التساقط...تنفصل خلالها الشعره عن جذورها وتسقط.

تختلف مده مرحله النمو من انسان لاخر بشكل كبير،واختلافها يحدد طول شعر هذا الانسان،فالمراه التي تكون مده نمو الشعر عندها طويله جدا 5_6 سنوات قد يصل شعرها الى حدود الخصر ،

اما تلك التي تقتصر عندها فتره نمو الشعر (سنتين او ثلاث)فلن يتعدى طول شعرها 20 سنتيمتر ،
هذا الاختلاف في طول النمو تحدده عوامل الوراثه و يمكن تعديله او تغييره

ديـــــــم · 22-02-2007, 04:56 مساءً

زيــــوت مغــذيه

الزيوت مفيده جدا للشعر بجميع انواعها ومن افضل انواع الزيوت :

*زيت الخـــروع:

مفيد ومغذي للشعر ويساعد على اطاله الشعر واستخدامه بشكل يومي للرموش يزيد من كثافتها.

*زيـــت الجرجير:

مفيد ومغذي للشعر وبالذات للشعر الجاف.

*زيـــت اللــوز:

من افضل انواع الزيوت المفيده والمغذيه والتي تعطي اللمعه للشعر بعد الاستحمام.

زيـــت النخــاع:

مفيد ومغذي ومطول للشعر.

زيـــت جـــوز الهند :

معروف بفائدته للشعر عموما .

زيـــت الصبــــار:

من افضل الزيوت المفيده للشعر ويدخل في خلطات مفيده ومغذيه جدا وتساعد على نعومه واطاله الشعر ومنع التقصف.

ديـــــــم · 22-02-2007, 05:00 مساءً

تمشيط الشعر الطويل فن له قواعد:

اسمحي لشعرك الطويل بأن ينسدل على ظهرك ،وباستخدام ادوات خشبيه(فرشاه الشعر)تكون معظم اجزاءها من المواد الطبيعيه كالخشب العظم بعيدا عن البلاستيكات والمواد الصناعيه.

وبواسطه الفرشاه يمكن جذب الشعر من الخلف من مؤخره العنق وتمشيطه الى الامام ،ثم اعيديه لوضعه الاصلي الى الخلف بعد تمشيطه ،

وبعد ذلك قومي بتمشيط الاجزاء السفليه من الشعر بحركات غير عنيفه وطويله حتى نهايه اطراف خصلات الشعر، مع التمليس باليد على كل خصله بعد تمشيطها لتقليل الشحنات الالكتروستاتيكيه الناشئه عن الاحتكاك المستمر او المتكرر.

عدد حركات الفرشاه في تمشيط الشعر يجب ان تزيد اسبوعيا بمعدل حركه واحده كل اسبوع ،ففي الاسبوع الاول لهذا الروتين لو كان مايكفي لتمشيط الشر خمس حركات ،

تزاد في الاسبوع التالي لتصبح ست او سبع في الاسبوع الذي بعده وهكذا اذا زادت دهنيه الشعر يجب تقليل عدد مرات التمشيط لتفادي تنشيط فروه الراس لافراز الدهون .
وستصلين بنفسك للانسب في حركات التمشيط الذي يصبح ان يستمر بشكل يومي روتيني.

يجب الا يتم تمشيط الشعر الا حال جفافه، لان تمشيطه مبللا يجعله عرضه للتساقط بشده وكذلك للتلف لانه عند البلل يكون ف اضعف حاله له.

وحتى حين يكون جافا لاتستخدمي الفرشاه البسيطه في تمشيطه الا بعد تسليكه باستخدام مشط غير بلاستيكي.

استمتعي بوقتك دائما ليكون مظهرك دائما متالقا ..

22-02-2007, 04:29 مساءً	#6
ديـــــــم !.. قمـــر قلــــبي ..! تاريخ التسجيل : May 2005 الدولة : ليــــس لي مكانـاً في هــــذا الزمــــان .! الجنس : أنثى عدد النقاط : 70891 المشاركات: 10,299	كيف تختارين احمر الشفاه المناسب أعتني بشفتيك لتبدو جميله وجذابه ؟ ان تجربه احمر الشفاه المعروض للبيع مباشره على الشفاه قد يسبب الحساسيه للمراه ،لذا يفضل ان تجربه بواسطه طرف الاصبع ، او راحه اليد ، فهذه المنطقه هي الاقرب للون وتكوين منطقه الشفاه . وعند الشراء يجب اختيار الماركات الجيده لانها تبقى طويلا ولا تعرض الشفاه للجفاف والحساسيه ، في حال كانت البشره سمراء والشعر اسود فإن أغلب الالوان تكون مناسبه ولا سيما الاحمر والارجواني والبنفسجي ، واما اذا كانت البشره قمحيه والشعر اسود فإن جميع درجات اللون الاحمر والالوان الترابيه الموف واللون الموف والالوان البنيه والبيج هي الانسب . وفي حاله البشره الشاحبه فإن مايناسبها هو الاحمر اللامع بدرجات اللون الوردي خاصه الفاتحه منها وايضا اللون البيج ، ولصاحبه البشره البيضاء والشعر الاشقر ينصح باختيار درجات الالوان الزهريه والبرتقاليه ، وصاحبه الشعر الاحمر تناسبها الوان احمر الشفاه البنيه والبرونزيه . اختاري احمر الشفاه لمكياج السهره اختاري اللون المناسب لون بشرتك ومناسب للون فستانك. ضعي قليلا من الفازلين على قطعه قطنيه نظيفه وافركي شفتيك جيدا ثم اتركيها لمده دقيقتين . لكي يثبت احمر الشفاه على شفتيك حدديها بقلم التحديد ، وليكن لونه مطابقا للون الروج الذي ستستخدميه ، وحاولي ان يكون التحديد رقيقا وغير غامق او مبالغ فيه لتجنبي التصاق لون احمر الشفاه بأسنانك ، عضي على اصبعك بشفتيك لتتخلصي من اللون الغامق بالمنطقه الداخليه لشفاه . واضغطي بشفتيك على منديل ورقي لازاله اللون الغامق . اذا كنت من ذوات البشره الدهنيه وتعانين من خروج اللون عن خط الشفاه بعد وضعه بفتره ضعي كريم اساس على شفتيك وحدديها بالقلم ثم ضعي طبقه من البودره الخفيفه على الشفتين . من اجل شفاه جميله وجذابه : ينعكس بريق الشفاه وجمالها على جمال الوجه فيزيده تألقا وجمالا .. وتضيف العنايه بها للوجه اشراقا .. ويكمن سر جمال الشفاه في العنايه بها وعدم اهمالها ، ولا تعتمدي فقط على اجمر الشفاه لابراز جمالها ..فالشفه بحاجه الى رعايه وعنايه لانها مغطاه بطبقه رقيقه وضعيفه من الجلد الذي يسهل تشققه وجفافه ، مما يجعلها تبدو ذابله باهته بلا حيويه . اليك طرق العنايه بالشفتين : ابتعدي عن عاده مص الشفتين لترطيبها لانه بعد ان يزول الترطيب تصاب الشفتان بالجفاف والتشقق ، وتؤدي هذه الطريقه ايضا الى حدوث جروح تكون عرضه لتلوث . استخدمي كريم الاساس الخاص بالشفاه لحمايتها من اشعه الشمس التى تعرضها لتشقق . بعد ان تغسلي وجهك امسحي شفتيك بفوطه مبلله بماء دافئ ، ثم ضعي الكريم المرطب واتركيه قليلا ليمتصه الجلد ، ثم استخدمي فرشاه اسنان ناعمه جدا وحوليها بشكل دائري فوق الشفاه لازاله اي خلايا ميته . ادهني شفتيك كل ليله بماده مرطبه للشفتين كزبده الكاكاو ، وتأكدي أنه خاليه من اي مواد كيمياويه قد تسبب لك الحساسيه لكي تمدي بعمر مكياجك اعملي مايلي : * ضعي احمر الشفاه وعلبه المكياج في الثلاجه فإن ذلك سيجعل مده استخدامه تطول ، ونظفي احمر الشفاه بمسحه (منديل ) مبلول بعد كل استعمال ، واذا لاحظتي ان احمر الشفاه رائحته قد تغيرت او جف سطحه فيجب التخلص منه . * اذا قارب قلم الشفاه على الانتهاء ، واصبح من الصعب استخدامه بهيئته الحاليه لتمريره على الشفاه ، يمكنك احضار علبه مسطحه صغيره من علب الدواء وتفريغ الدواء وتفريغ محتوى قلم الشفاه بداخلها ، ثم سيكون بإمكانك استخدامه بسهوله عن طريق الفرشاه .. تساعدك هذه الطريقه ايضا على مزج الوان مختلفه من احمر الشفاه للوصول الى اللون الذي يناسبك . * لاستخدام احمر الشفاه بطريقه صحيحه يفضل استخدام فرشاه جديده حتى يدوم مده اطول . من مواضيعي 0 أكسسوارات وساعــــات 0 ¤؛° صــالونـات أنيقـــه °؛¤ 0 أسقــف خشبيــــة للمنــزل .. 0 ــ:ــ أزيــاء المصــمـم فــادي نحلـة ــ:ــ 0 ثمـــــــان اعجبتنـــي حتى احزنتنــــي 00

22-02-2007, 04:40 مساءً	#7
ديـــــــم !.. قمـــر قلــــبي ..! تاريخ التسجيل : May 2005 الدولة : ليــــس لي مكانـاً في هــــذا الزمــــان .! الجنس : أنثى عدد النقاط : 70891 المشاركات: 10,299	نصائح وارشادات لجمال شعرك نصائح وارشادات لجمال شعرك * جمال الشعر ليس بنعومته ولكن بنظافته ولمعانه وصحه وتصفيفه لذلك يحتاج الشعر الى عنايه فائقه للمحافظه عليه فاغسليه مره في الاسبوع شتاء ومرتين صيفا بالاضافه الى الحمام الاسبوعي (يوم الجمعه ) اواي غسيا شرعي اخر وذلك حتى يحتفظ بالمواد الطبيعيه التي تفرزها الغدد الموجوده في فروه الراس لحمايته والمحافظه علي ليونته ونعومته . * استعملي لغسيل شعرك شامبو من الانواع الجيده اما استعمال شامبو ردئ فقد يؤدي الى اصابه الشعر بالجفاف . استخدمي الزيوت الطبيعيه لشعرك مثل زيت جوز الهند ، زيت الخروع ، زيت اللوز ، زيت الزيتون ، وهو مفيد جدا .. ويجب ان تتاكدي من جوده هذه الزيوت وذلك بشرائها من اماكن موثوق بها وذلك لكثره الغش فيها ويكون الضحيه في ذلك هو شعرك ..وابتعدي عن الزيوت المعدنيه تماما مثل زيت البرافين والفازلين لان هذه الزيوت ضاره لجلد المحيط بالشعره . عند تمشيط شعرك وهو مبلل استعملي مشط واسع الاسنان لان الشعر المبلل يتقطع سريعا اذا تم استعمال مشط ضيق الاسنان كما انه يجب تجنب تمشيط الشعره من بصيلتها الى تقطيع الشعر .. * عليك بتدليك فروه راسك بين الحين والاخر (كل يوم او يوم بعد اليوم )وذلك بوضع الاصابع بإحكام على قروه وتحريكها حركه دائريه مع ملاحظه استعمال اطراف الاصابع (دون اظافر ) ثم تنقل الاصابع من مكان الى مكان حتى تضمني تدليك فروه الراس كلها ثم قومي بتمشيط الشعربالفرشاه وهذه العمليه مفيده جدا جدا لتنشيط الدوره الدمويه في فروه الراس وتنشيط بصيلات الشعر مما يؤدي الى تقويته . في فترات مابعد الولاد واثناء الرضاعه وفي فتره النقاهه من الحميات وعند الاصابه بفقر الدم احذري التعامل مع الشعر بعنف وعاملي شعرك برفق مهما كانت درجه نعومته وخشونته . احذري مواد الصباغه الكيميائيه الحارقه للشعر والتي لاتظهر اضرارها كامله الا بعد عامين قريبا وهذا شئ يلاحظ في بعض النساء اللائي يستخدمن هذه المواد.. لاتستخدمي امشاط او فرش شعر من البلاستيك بقدر الامكان لان ذلك يؤدي الى حدوث كهرباء في الشعر تؤدي الى تقصفه وانما ينصح باستعمال امشاط الشعر المصنوعه من خامات طبيعيه مثل العاج .. الخشب او العظم الطبيعي او الصلب ولاتتواجد هذه النوعيات الا في المحلات الكبيره الخاصه بأدوات التجميل.. لاتعرضي شعرك لاشعه الشمس المباشر فترات طويله وخاصه في الصيف . المشط والفرشاه من الادوات الشخصيه فلا يجب ان يستعملها شخص غيرك ولاتستخدمي ايضا ادوات الغير. حافظي على نظافه الامشاط والفرش الخاصه بالشعر وذلك بغسل كل منها بالماءالدافئ والصابون السائل والمسحوق ثم تشطف جيدا بالماءلازاله كل ماهو عالق به من اوساخ . اهتمي بشطف شعرك جيدا لان ترك اي صابون به يؤدي الى جفافه . اعلمي ان اهم نقطه قبل هذه النقاط جميعا هي الاهتمام بالغذاء (بالغذاء الصحي المتوازن ) وخاصه البروتين على وجه الخصوص وبكميات كافيه ..كذلك يجب الاهتمام بجميع المواد الغذائيه التي تحتوي على فيتامين(أ)،(ج)وعلى الحديد فالشعر يتغذى من داخل جسمك عن طريق الدم الذي يصل الى بصيلات الشعر فيحمل لها الغذاء للقيام بالعمليات الحيويه ،في اعضاء الجسم..لذلك فإذا كان الغذاء مفيدا ونافعا فسوف تكون صحه شعرك على مايرام .وان كان العكس فسوف تظهر المشاكل التي لاحصر لها . ويقول طبيب الجلد :" اعتني بصحتك وستجدي أن شعرك سيعتني بنفسه". وفيتامين (أ)يوجد بدرجه كبيره جدا في كل من منتجات الالبان الطبيعيه (اللبن الطازج_البيض_السبانخ_الخس_البطاطس_القمح"البليله"_ا لجزر_الكرنب__الكبد) كما ان فيتامين (ج)يوجد بكثره في بعض الخضروات والفواكه الطازجه لذلك يجب الاكثار من تناولها .. الحديد الموجود بدرجه كبيره جدا في: (السبانخ_الكبد_الطماطم النيئه_القمح_واللوبياء_الكرنب_القرنبيط_العسل الاسود(بما ان اليود مهم جدا للشعر ويوجد في الاسماك بدرجه كبيره جدا) فعليك بالخضروات والفاكهه الطازجه واعلمي ان الشعر يتغذى عن طريق الفم لا عن طريق الدهانات والكريمات .. من مواضيعي 0 جلابيااااات رووووعـــه 0 ..$.. صـــــور خيــاليــــــة ..$.. 0 ــ :ــ أوانـــــــي تقـديـــم ــ : ــ 0 ــ :ــ بأي بلـــــد هــذا المكـــــان ــ : ــ 0 تفضلـــووو يا أحلى عضــوووات ..

22-02-2007, 04:49 مساءً	#8
ديـــــــم !.. قمـــر قلــــبي ..! تاريخ التسجيل : May 2005 الدولة : ليــــس لي مكانـاً في هــــذا الزمــــان .! الجنس : أنثى عدد النقاط : 70891 المشاركات: 10,299	طرق كيفيه العنايه بالشعر معلومات أساسيه عن الشعر : شعر الانسان جزء لايتجزا من جلده تنتجه بعض خلايا البشره المتخصصه وتسمى (جذر)او(جريب)الشعر . يتم تزييت الشعر بواسطه ماده زيتيه تفرزها الغدد الدهنيه التي تصب محتوياتها في كيس الشعر عبر قناه تصل بينها وبين جذر الشعر . تتكون جذور الشعر قبل ولاده الانسان ولاتتكون اي جذور جديده بعد الولاده وعدد جذور الشعر تحدده عوامل الوراثه .شعر الراس مثلا يتراوح عدده بين 80 و120 الف شعره . ان الجزء الحي من الشعره هو جذورها المدفون في باطن الجلد،فبعد تكون الشعره تموت خلاياها وتتقرن،إذن فالجزء من الشعره الذي تراه أعيننا وتلمسه أيادينا ميت لاحياه فيه . أن متوسط نمو شعر اراس يبلغ حوالي سنتيمتر واحد شهريا . شعر الانسان ينمو ثم يتساقط وينمو شعر بديل عنه وهكذا. * تمر الشعره بثلاث مراحل: 1_مرحله النمو...مدتها على الراس تراوح بين2و6سنوات. 2_مرحله الراحه...يتوقف خلالهاالشعر عن النمو. 3_مرحله التساقط...تنفصل خلالها الشعره عن جذورها وتسقط. تختلف مده مرحله النمو من انسان لاخر بشكل كبير،واختلافها يحدد طول شعر هذا الانسان،فالمراه التي تكون مده نمو الشعر عندها طويله جدا 5_6 سنوات قد يصل شعرها الى حدود الخصر ، اما تلك التي تقتصر عندها فتره نمو الشعر (سنتين او ثلاث)فلن يتعدى طول شعرها 20 سنتيمتر ، هذا الاختلاف في طول النمو تحدده عوامل الوراثه و يمكن تعديله او تغييره من مواضيعي 0 سعودي يستأجر معاكساً لاختبار اخلاق زوجته 0 أرشيف أناقتك 0 ميـــــــــــــــــك آب .. 0 شنـــــــــــــط وصنــــــادل كشخــه للبنات الحلــــواااات .... 0 محتــــــاجة مساعدتكم ضروري .

22-02-2007, 04:56 مساءً	#9
ديـــــــم !.. قمـــر قلــــبي ..! تاريخ التسجيل : May 2005 الدولة : ليــــس لي مكانـاً في هــــذا الزمــــان .! الجنس : أنثى عدد النقاط : 70891 المشاركات: 10,299	زيوت مغذيه تعتني في الشعر زيــــوت مغــذيه الزيوت مفيده جدا للشعر بجميع انواعها ومن افضل انواع الزيوت : زيت الخـــروع: مفيد ومغذي للشعر ويساعد على اطاله الشعر واستخدامه بشكل يومي للرموش يزيد من كثافتها. زيـــت الجرجير: مفيد ومغذي للشعر وبالذات للشعر الجاف. *زيـــت اللــوز: من افضل انواع الزيوت المفيده والمغذيه والتي تعطي اللمعه للشعر بعد الاستحمام. زيـــت النخــاع: مفيد ومغذي ومطول للشعر. زيـــت جـــوز الهند : معروف بفائدته للشعر عموما . زيـــت الصبــــار: من افضل الزيوت المفيده للشعر ويدخل في خلطات مفيده ومغذيه جدا وتساعد على نعومه واطاله الشعر ومنع التقصف. من مواضيعي 0 •.♥.• مجلـــة منتديـــات قلبي النسائيـــه الشاملـــه •.♥.• 0 oO أنـاقـتـــك مـع ديـــــــم oO 0 شنـــــــط حلـــووة للحلووات .. 0 .. $$ المصممــــة البحــــــ ناديـة عبد الله ــرينيـة $$ .. 0 ــ :ــ أوانـــــــي تقـديـــم ــ : ــ

22-02-2007, 05:00 مساءً	#10
ديـــــــم !.. قمـــر قلــــبي ..! تاريخ التسجيل : May 2005 الدولة : ليــــس لي مكانـاً في هــــذا الزمــــان .! الجنس : أنثى عدد النقاط : 70891 المشاركات: 10,299	تمشيط الشعر الطويل فن له قواعد تمشيط الشعر الطويل فن له قواعد: اسمحي لشعرك الطويل بأن ينسدل على ظهرك ،وباستخدام ادوات خشبيه(فرشاه الشعر)تكون معظم اجزاءها من المواد الطبيعيه كالخشب العظم بعيدا عن البلاستيكات والمواد الصناعيه. وبواسطه الفرشاه يمكن جذب الشعر من الخلف من مؤخره العنق وتمشيطه الى الامام ،ثم اعيديه لوضعه الاصلي الى الخلف بعد تمشيطه ، وبعد ذلك قومي بتمشيط الاجزاء السفليه من الشعر بحركات غير عنيفه وطويله حتى نهايه اطراف خصلات الشعر، مع التمليس باليد على كل خصله بعد تمشيطها لتقليل الشحنات الالكتروستاتيكيه الناشئه عن الاحتكاك المستمر او المتكرر. عدد حركات الفرشاه في تمشيط الشعر يجب ان تزيد اسبوعيا بمعدل حركه واحده كل اسبوع ،ففي الاسبوع الاول لهذا الروتين لو كان مايكفي لتمشيط الشر خمس حركات ، تزاد في الاسبوع التالي لتصبح ست او سبع في الاسبوع الذي بعده وهكذا اذا زادت دهنيه الشعر يجب تقليل عدد مرات التمشيط لتفادي تنشيط فروه الراس لافراز الدهون . وستصلين بنفسك للانسب في حركات التمشيط الذي يصبح ان يستمر بشكل يومي روتيني. يجب الا يتم تمشيط الشعر الا حال جفافه، لان تمشيطه مبللا يجعله عرضه للتساقط بشده وكذلك للتلف لانه عند البلل يكون ف اضعف حاله له. وحتى حين يكون جافا لاتستخدمي الفرشاه البسيطه في تمشيطه الا بعد تسليكه باستخدام مشط غير بلاستيكي. استمتعي بوقتك دائما ليكون مظهرك دائما متالقا .. من مواضيعي 0 ــ:ــ غـــرف سكنيـة غــريبـة عــجيبـة ــ:ــ 0 Xx أرشيـــــف قسـم المرأة وشؤون الأســــــرة x X 0 ღ♥ღ أثـــــاث لحديقــة المنزل ღ♥ღ 0 هل تبحثين عن الجمال ..؟؟!! 0 ،،، أزيــــــــاء ،،،

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه للموضوع: •9829• مجلـة منتديـات قلبي النسائيـه الشاملـه •9829•
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
[إكسسوارات] ذهبي فضي إزرق وردي	هنووفه	جمال واناقه المرأه العربيه	13	07-09-2008 05:43 مساءً
♥♥♥♥♥♥♥♥إرشادات صحية للوقاية من أشعة الشمس فوق البنفسجية♥♥♥♥♥♥♥♥♥	ولد المملكة	الطب والصحه	5	11-07-2007 06:20 صباحاً
•.♥.• مجلـــة منتديـــات قلبي النسائيـــه الشاملـــه •.♥.•	ديـــــــم	حياتك	84	04-06-2007 03:01 مساءً
♥\|[♥ قلبي احترس لا تــهزه ♥]\|♥	!.. الهـنـوـوـوـوفـ ..!	حكايات الـ SMS	32	16-11-2006 06:00 صباحاً
♥ ♥ تعالوا باركوا ♥ للسفينه ♥ وصوله 7 الاف مشاركه ♥ ♥	& بقايا رووح &	التهاني والتبريكات	16	07-06-2006 06:11 مساءً