| | | |
| |||||||
 |
 |
 |  |  |  |
رجيم حلورجيم حلو ; الطب والصحه اولا..ماهي البدانه؟ البدانة ناتجة عن تراكم الدهون في الجسم نتيجة الزيادة في السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد عن معدل احتياجه..وتظهر عادة مع تقدم العمر نتيجة لانخفاض معدل النشاط مع تقدم العمر فتخزن الطاقة على هيئة دهون داخل الجسم.. علماً بأن الكيلوا جرام من الدهون المترسبه يحتوي على سبعة الاف وخمسمائة سعر حراري ثانيا.. ماهي أسباب البدانة بشكل عام؟ *تناول اغذية دسمة تحوي على سعرات حرارية عاليه *جهل وإهمال أهمية كمية السعرات الحرارية في الاغذية المتناولة *عدم الاهتمام بممارسة الرياضة بشكل منتظم وبجرعات مناسبة *كثرة النوم والميل الىالكسل *انخفاض معدل التمثيل الغذائي في الجسم *عوامل نفسية *عدم انضباط اداء الغدد الصماء *زيادة ترسب الشحوم والدهون نتيجة زيادة تكوين خلايا الدهن *بطء الاستفاده من الدهون نتيجه لتقدم العمر *العقاقير ومنها عقاقير منع الحمل والانسولين *عوامل وراثية ثالثا..اقسام البدانه وقياساتها قسمين رئيسيين هما:_ أ_البدانة التي تحدث عن زيادة في النسيج الدهني وعدد الخلايا الدهنية وهذه عادةً صعب التخلص منها انما ليس مستحيلا..وتتجمع الدهون |
| الطب والصحه غذاء , صحه , ريجيم , أنظمه غذائيه , أعشاب طبيه فوائد الخضروات , فوائد الفواكه , صحة الأسره والمشاكل الإجتماعي |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-04-2003, 03:32 مساءً
| #1 |
| [قلب مشارك]  تاريخ التسجيل : Apr 2003 الدولة : جــــده السن: 27 عدد النقاط : 50
المشاركات: 311
 |  رجيم حلو اولا..ماهي البدانه؟ |
|      |
|
08-04-2003, 03:33 مساءً
| #2 |
| [قلب مشارك] تاريخ التسجيل : Apr 2003 الدولة : جــــده السن: 27 عدد النقاط : 50
المشاركات: 311
| Re: رجيم حلو ياريت تقرووووووووهاااااا |
|
| |
|
09-04-2003, 02:51 صباحاً
| #3 |
| [قلب فعّال]  تاريخ التسجيل : Oct 2002 الدولة : .&. قلب امن.&. السن: 10 عدد النقاط : 79
المشاركات: 2,401
| هلا اخوي هلا وغلا اخوووي خويلد .. منور منتداي حبيبي .. بمواضوعك |
|
| |
|
09-04-2003, 08:01 صباحاً
| #4 |
| [قلب مشارك] تاريخ التسجيل : Apr 2003 الدولة : جــــده السن: 27 عدد النقاط : 50
المشاركات: 311
| Re: رجيم حلو قال دب قال |
|
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
 جديد منتدى الطب والصحه |
| |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
