بياض الاضافر

هجيره الشوق

[align=center] ســـلامـ عليكمـ

ممكن تساعدوني ابي شي يبيض الاضافر



ســـــلامـ [/align]

flona

ودي اساعدج بس مااعرف الصراحه
بس شوفي اهم شيء الاكل الصحي ومره سمعت اذا اظافرج مو بيضه يكون ناقص بجسمج عنصر غذائي عاد مو ذاكره اي عنصر بالضبط
وفركي اظافرج بليمون سوي نفسي بعد الغذا الليمون اللي بالسفره قبل لا ينقط افرك فيه اظافري وإيدي جربي وايد حلو
وان شاءالله البنات يساعدونج اكثر

الشمس0

يمكن عندك نقص بفيتامين
يسلمووووووو

اميـرة ألأحـلام

بدووور لك ان شاءالله القى

اميـرة ألأحـلام

الأظافر الصحية المدرّمة ،المقلمة والمطلية ، سواء كانت قصيرة أو طويلة ، يجب أن تكون ملساء وخالية من البقع والشقوق والتجاويف . لون الأظافر الطبيعي يكون ضارب إلى الحمرة . إذا كانت الأظافر طويلة يجب أن تكون منحنية ، ويجب تنعيمها بالمبرد الخاص بالأظافر.

كما أن الأظافر تدل على وجود حالات صحية معينة وعلى نقص في الفيتامينات :

- وجود الخطوط أو البقع البيضاء على الأظافر قد تدل على نقص في الزنك أو الحديد أو البروتين . إلا أنها في حالات قليلة تدل على اضطرابات في الكبد أو القلب أو الكليتين.

- الأظافر الرقيقة المسطحة قد تدل على نقص في فيتامين .B-12 .

- الأظافر المشققة قد تدل على نقص في الحديد.

- الأظافر الهشـة الجافة قد تدل على نقص في الكلس.
"" اشرب الحليب ومشتقاته""
- كثرة وجود الجاد المتدلى حول الأظافر قد يدل على نقص في فيتامين ج. "" تعرض لاشعة الشمس في الصباح الباكر او ساعات العصر المتاخرة""

- إصفرار أو تشوه لون الأظافر قد يدل على نقص في فيتامين B-12 ، وقد يدل على مرض السكري أو الحساسية أو مشاكل في الكبد أو ضعف الصحة.

- الأظافر الضارب لونها إلى الخضرة تدل على التهاب في جذوع الأظافر.

-الأظافر الضارب لونها إلى الزرقة تدل على مشاكل في التنفس أو ســوء تغذية حادة.
منقوووووووووول’,’,



لقيته بحدا المنتديات ان شاءالله يساعدك

هجيره الشوق

[align=center]flona هــلا وغــلا

مشـكوره حبيبتي [/align]

هجيره الشوق

الـشـمـس هلا وغلا

يـسـلموو حبيتي