علوم رياضية

كلي ندم · 23-12-2005, 01:52 AM

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الإصابات الرياضية :
وتشمل : الكسور بأنواعها ، والجروح بأنواعها ، التقلصات والتمزقات العضلية بأنواعها ، الإصابات الدماغية وتهتك الأعضاء الداخلية .
وتسبب : النزيف ـ إصابة أعضاء الجسم المختلفة ـ الإعاقة ـالتشوهات ـ تأثر الدورة الدموية والجهاز التنفسي والوفاة .
وسوف ناخذ بعض هذه الاصابت بعين الاعتبار واقسامها واهم مسبباتها وبعض طرق الوقاية والعلاح:-

إصابات الجهاز العضلي

إصابات العضلات بأنواعها تعتبر من الإصابات الكثيرة الحدوث والانتشار بين الرياضيين لان العضلات هي الاداة الرئيسية المنفذة لمتطلبات الاداء البدني ومكون رئيسي للجهاز الحركي للانسان.

إصابات الجهاز العضلي تنقسم الى نوعين:

الكدمات: الكدم هو هرس الانسجة واعضاء الجسم المختلفة كالجلد والعضلات والعظام والمفاصل نتيجة لاصابتها مباشرة بمؤثر خارجي. آلم وورم ونزيف داخلي ثم ارتشاح سائل بلازما الدم هي أعراض غالبا ما تصاحب الكدمات.

الشد والتمزق: عبارة عن شد او تمزق الألياف او الأوتار العضلية نتيجة جهد عضلي مفاجئ بدرجة شدة اكبر من قدرة العضلة على تحمل هذا الجهد يصاحب التمزق العضلي الم مكان الاصابة و ورم بالاضافه الى عدم قدرة العضلات المصابة على اداء وظيفتها.

لماذا يحدث الشد العضلي والتمزق العضلي؟؟

** الانقباض العضلي المفاجئ .
** المجهود العضلي الزائد او التمارين المرهقة .
** إهمال الإحماء قبل التمارين .
** عدم الاتزان والتناسق في التدريب .
** عندما تكون مطاطية العضلات اقل من المستوى المطلوب.
الأماكن الشهيرة للإصابات العضلية(شد عضلي - كدمات - تمزقات )

- العضلة الصدرية.
- العضلة البطنية .
- العضلة الفخذية ذات الاربعة رؤوس .
- العضلة الخياطية .
- العضلة المتسعة المتوسطة .
- عضلة الساق الخلفية .
- العضلة التوأمية .
- عضلة الساق الانسية .[/align]

°♫• وليــــد •♫° · 23-12-2005, 03:23 AM

مشكووووووور اخوي

على هذه المعلومات

ولك ودي

وليـــد

فــتــ حــزيــن ــى · 24-12-2005, 01:07 AM

[align=center]مشكووور أخوي / الفيصلA

وانشاء الله الجميع يستفيد من هالمعلومات القيمه

دمت بود [/align]

ღ ღ شبية الجوري ღ ღ · 24-12-2005, 11:54 AM

معلومات مفيدة وجيدة

يعطيك العافيه اخوي الفيصل

العميد 2007 · 24-12-2005, 06:51 PM

مشكووووووور اخوي

على هذه المعلومات

23-12-2005, 01:52 AM	#1 (permalink)
كلي ندم قلب مشارك تاريخ التسجيل: Dec 2005 الدولة: المملكة العربية السعودية السن: 32 المشاركات: 674	علوم رياضية [align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الإصابات الرياضية : وتشمل : الكسور بأنواعها ، والجروح بأنواعها ، التقلصات والتمزقات العضلية بأنواعها ، الإصابات الدماغية وتهتك الأعضاء الداخلية . وتسبب : النزيف ـ إصابة أعضاء الجسم المختلفة ـ الإعاقة ـالتشوهات ـ تأثر الدورة الدموية والجهاز التنفسي والوفاة . وسوف ناخذ بعض هذه الاصابت بعين الاعتبار واقسامها واهم مسبباتها وبعض طرق الوقاية والعلاح:- إصابات الجهاز العضلي إصابات العضلات بأنواعها تعتبر من الإصابات الكثيرة الحدوث والانتشار بين الرياضيين لان العضلات هي الاداة الرئيسية المنفذة لمتطلبات الاداء البدني ومكون رئيسي للجهاز الحركي للانسان. إصابات الجهاز العضلي تنقسم الى نوعين: الكدمات: الكدم هو هرس الانسجة واعضاء الجسم المختلفة كالجلد والعضلات والعظام والمفاصل نتيجة لاصابتها مباشرة بمؤثر خارجي. آلم وورم ونزيف داخلي ثم ارتشاح سائل بلازما الدم هي أعراض غالبا ما تصاحب الكدمات. الشد والتمزق: عبارة عن شد او تمزق الألياف او الأوتار العضلية نتيجة جهد عضلي مفاجئ بدرجة شدة اكبر من قدرة العضلة على تحمل هذا الجهد يصاحب التمزق العضلي الم مكان الاصابة و ورم بالاضافه الى عدم قدرة العضلات المصابة على اداء وظيفتها. لماذا يحدث الشد العضلي والتمزق العضلي؟؟ الانقباض العضلي المفاجئ . المجهود العضلي الزائد او التمارين المرهقة . إهمال الإحماء قبل التمارين . عدم الاتزان والتناسق في التدريب . ** عندما تكون مطاطية العضلات اقل من المستوى المطلوب. الأماكن الشهيرة للإصابات العضلية(شد عضلي - كدمات - تمزقات ) - العضلة الصدرية. - العضلة البطنية . - العضلة الفخذية ذات الاربعة رؤوس . - العضلة الخياطية . - العضلة المتسعة المتوسطة . - عضلة الساق الخلفية . - العضلة التوأمية . - عضلة الساق الانسية .[/align] التوقيع [align=center][align=center]للتواصل على الايميل MF_15@HOTMAIL.COM MF_MF_15@YAHOO.COM[/align][/align]

23-12-2005, 03:23 AM	#2 (permalink)
°♫• وليــــد •♫° ღ الوفا طبعي ღ تاريخ التسجيل: Feb 2005 الدولة: .. ,, الرياض ,, .. المشاركات: 777	مشكووووووور اخوي على هذه المعلومات ولك ودي وليـــد التوقيع

24-12-2005, 01:07 AM	#3 (permalink)
فــتــ حــزيــن ــى هــمــيــ كــبــيــر تاريخ التسجيل: Aug 2003 الدولة: {جده}على أنقاض الفرح المشاركات: 922	[align=center]مشكووور أخوي / الفيصلA وانشاء الله الجميع يستفيد من هالمعلومات القيمه دمت بود [/align] التوقيع

24-12-2005, 11:54 AM	#4 (permalink)
ღ ღ شبية الجوري ღ ღ ღ°♥ آهـ من قلبي نصحته ♥°ღ تاريخ التسجيل: Aug 2005 الدولة: ][&][جــدة][&][ السن: 26 المشاركات: 10,157	معلومات مفيدة وجيدة يعطيك العافيه اخوي الفيصل التوقيع

24-12-2005, 06:51 PM	#5 (permalink)
العميد 2007 °o.O رئيس رابطة عشاق العميدO.o° تاريخ التسجيل: Aug 2005 الدولة: في نادي الإتحاد المشاركات: 1,162	مشكووووووور اخوي على هذه المعلومات التوقيع

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
علوم لها معاني	عمر الزغول	جنة القلب	10	03-10-2004 10:55 PM
إلى عموم المسلمين ..هام جدا	راجى عفو ربه	روح و ريحان	3	03-06-2004 04:17 PM
علوم فندق انتركونتيننتال	اليف	الفرح والمرح والفرفشه	0	01-06-2004 01:01 AM
علوم الاتصالات	MOHAMED SOPHEY	الجوال	2	28-04-2004 03:14 AM
علوم الأيدي أعرفها	ansaroz	شظايا البوح	0	27-07-2003 02:24 AM