| | | |
| |||||||
 |
نصائح للمحافظه على الصحه عمر أطولنصائح للمحافظه على الصحه عمر أطول ; الطب والصحه نصائح للمحافظه على الصحه عمر أطول [align=center] حبايبي أعضاء المنتدى عجبني الموضوع وحبيبت انقله لكم... وانشاالله تستفيدوا... عدة نصائح لكي تحافظي على صحتك الاقلاع عن التدخين كلما اقلع الانسان عن التدخين مبـــكرا زادت فرص عدم اصابته بالامـراض الـــمرتبطة بالنيكوتين مثل السرطان وامراض القلب وكلما زادت السنوات التي يدخن خلالها زادت احتمالات اصابته بتلك الامراض وفي بلد مثل انجلترا يتسبب التدخين في وفاة مئة و عشرون ألف إنسان سنوياً. تناول الدهون الصحية يجب تقليل مانتاوله من دهون مشبعة وهي توجد في اللحوم الدهنية والجبن والمقليات وتعويض ذلك يالدهون غير المشبعة وتوجد في زيت الزيتون والاسماك الدهنية مثل السالمون والماكريل . تفادي زيادة الوزن تعتبر زيادة الون عن المعدل الناسب من اهم العوامل فيالاصابة بالامراض المرتبطة بتقدم السن مثل ارتفاع القلب سرطان القولون والرحم والمثانة والمبيض والثدي . انجاب المزيد من الاطفال يؤكد الباحثون ان المرأة كلما انجبت مزيدا من الاطفال زاد متوسط عمرها ويعتقد ان السبب في هذا التي يمكن في |
| الطب والصحه غذاء , صحه , ريجيم , أنظمه غذائيه , أعشاب طبيه فوائد الخضروات , فوائد الفواكه , صحة الأسره والمشاكل الإجتماعي |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
25-07-2005, 06:54 صباحاً
| #1 |
| [قلب جديد]  تاريخ التسجيل : Jul 2005 الدولة : عالمي الخاص السن: 16 عدد النقاط : 50
المشاركات: 24
 |  نصائح للمحافظه على الصحه عمر أطول نصائح للمحافظه على الصحه عمر أطول[align=center] حبايبي أعضاء المنتدى عجبني الموضوع وحبيبت انقله لكم... وانشاالله تستفيدوا... عدة نصائح لكي تحافظي على صحتك الاقلاع عن التدخين كلما اقلع الانسان عن التدخين مبـــكرا زادت فرص عدم اصابته بالامـراض الـــمرتبطة بالنيكوتين مثل السرطان وامراض القلب وكلما زادت السنوات التي يدخن خلالها زادت احتمالات اصابته بتلك الامراض وفي بلد مثل انجلترا يتسبب التدخين في وفاة مئة و عشرون ألف إنسان سنوياً. تناول الدهون الصحية يجب تقليل مانتاوله من دهون مشبعة وهي توجد في اللحوم الدهنية والجبن والمقليات وتعويض ذلك يالدهون غير المشبعة وتوجد في زيت الزيتون والاسماك الدهنية مثل السالمون والماكريل . تفادي زيادة الوزن تعتبر زيادة الون عن المعدل الناسب من اهم العوامل فيالاصابة بالامراض المرتبطة بتقدم السن مثل ارتفاع القلب سرطان القولون والرحم والمثانة والمبيض والثدي . انجاب المزيد من الاطفال يؤكد الباحثون ان المرأة كلما انجبت مزيدا من الاطفال زاد متوسط عمرها ويعتقد ان السبب في هذا التي يمكن في ان المرأة اليت تنجب العديد من الاطفلا عادة ما تجد دعما ومساعدة كبيرة عندما يتقدم بها العمر الــزواج تؤكد البحوث ان الزواج السعيد لمدة طويلة يزيد من متوسط عمر الرجل والمرأة ومن ناحية أخرى فقد وضحت البحوث ان كلا من المرأة والرجل عندما ينفصل عن شريك حياته ثم يتزوج مرة ثانية فإن الاحتمالات تتزايد في اصابته بالامراض الخطيرة وبالتالي في عمره . النظرة الايجابية أجريت بحوث في الولايات المتحدة الامريكية تبين منها ان الاشخاص المتفائلين الذين ينظرون الى الحياة نظرة إيجابية يعشوين ف يالمتوسط 72سنة اكثر من الاشخاص المتشائمين . ويعتقد الباحثون ان الاشخاص المتشائمين تسهل اصابتهم بالامراض وغالبا مالايقبلون علىاستشارة الاطباء عند الضرورة بعكس الاشخاص المتفائلين الذين يحرصون على استشارة الاطباء وينفذون نصائحهم بدقة الأيمــان يؤكد الاطباء ان التدين والقرب من الله تعالى عزوجل يجعل الانسان اكثر قدرة على التعامل مع الضغوط النفسية والجسمية وهدا يساهم في الحماية من الامراض خاصة امراض القلب والجهاز التنفسي والهضمي . -------------------------------------------------------------------------------- M [/align]ن Q و L |
|      |
|
25-07-2005, 08:28 صباحاً
| #2 |
| [قلب متألق]  تاريخ التسجيل : Jul 2003 الدولة : جـدة الرياض عدد النقاط : 224
المشاركات: 9,867
|  Re: نصائح للمحافظه على الصحه عمر أطول يسلمووو على هيك نصااائح |
|
| |
|
25-07-2005, 10:36 صباحاً
| #3 |
| مشرف منتدى الاسره والطب والصحه تاريخ التسجيل : Dec 2004 الدولة : بلاد السرعة والتحدي عدد النقاط : 388
المشاركات: 2,223
| Re: نصائح للمحافظه على الصحه عمر أطول ألف ألف شكر على النصائح المفيدة |
|
| |
|
26-07-2005, 08:52 صباحاً
| #4 |
| [قلب فعّال] تاريخ التسجيل : Aug 2004 الدولة : بلاد الجمال عدد النقاط : 308
المشاركات: 2,105
| Re: نصائح للمحافظه على الصحه عمر أطول مشكور أختي على المعلومات المفيدة |
|
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
 جديد منتدى الطب والصحه |
| |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: نصائح للمحافظه على الصحه عمر أطول
| ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| >> صح النوم ياوزارة الصحه | )(..روح الورد..)( | الطب والصحه | 6 | 11-07-2007 06:27 صباحاً |
| آفضل البرامج لتنظيف الهارد ديسك في العالم ! ( مهم للمحافظه على الخصوصيه ) | زيزوووم | الكمبيوتر و البرامج | 4 | 28-05-2006 10:47 صباحاً |
| 30طريقه للمحافظه على كبدك,,, | كويك2 | الطب والصحه | 5 | 11-03-2005 08:01 صباحاً |
| ارشادات للمحافظه على نضارتك وجمالك | وعود | حياتك | 4 | 19-03-2003 10:03 صباحاً |
العرض العادي
