مواجهة السمنه gt;gt;gt;للي تبي تنقص وزنها

جنون الورد · 07-07-2005, 06:43 AM

مواجهة السمنه
حتى يستطيع أي انسان اتباع اسلوب الريجيم الامثل وضعت الباحثه
البريطانية"أنجي توماس"عشر قواعد وخطوات رئيسية للريجيم الناجح استخلصتها
من خلال تجاربها التالية:
*اشرب 8 اكواب من الماء0
*لاتفرط فيي تناول الدهون0
*تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات لاحتوائها على الالياف0
*لاتنس تناول فنجانين القهوة يوميا0
*لاتنس ممارسةالرياضة0
*امتنع عن تناول أي أطعمه أو مشروبات غازية والوجبات السريعة0

دمتم بود
جنون الورد

عنود الحسا · 07-07-2005, 01:16 PM

مشكورهـ خيتو عالموضوعـ الرائعـ

Shooq · 07-07-2005, 05:02 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا وسهلا ومرحبا بك وبمشاركاتك معنا

* الرشاقة ...وما أجمل الرشاقة

جنون الورد · 07-07-2005, 06:20 PM

يسلموووووووووووووووووووووا

عنود الحسا
shooq

على المرور

دمتم سالمين
جنون الورد

*المغرورة* · 08-07-2005, 03:22 AM

تسلمي حبيبتي على الموضوع

همسات دموع · 08-07-2005, 03:36 AM

مشكوره عيوني على المعلومه الروعه

الله يخليك لنا وللمنتدى وعساك على القوه

وننتظر جديدك

اخنك

هموسه

هنوووووووووفه · 08-07-2005, 05:10 AM

موضووع رووووووووعه

يسلموو قلبي على هالمشااركه الحلوووة

يعطيك مليوووووون عافيه

وبانتظار جديدك

07-07-2005, 06:43 AM	#1 (permalink)
جنون الورد دموع برائحة الياسمين تاريخ التسجيل: Jun 2005 الدولة: في أرجاء طيبهـ00 الجنس: أنثى عدد النقاط: 74863 المشاركات: 9,400	مواجهة السمنه gt;gt;gt;للي تبي تنقص وزنها مواجهة السمنه حتى يستطيع أي انسان اتباع اسلوب الريجيم الامثل وضعت الباحثه البريطانية"أنجي توماس"عشر قواعد وخطوات رئيسية للريجيم الناجح استخلصتها من خلال تجاربها التالية: اشرب 8 اكواب من الماء0 لاتفرط فيي تناول الدهون0 تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات لاحتوائها على الالياف0 لاتنس تناول فنجانين القهوة يوميا0 لاتنس ممارسةالرياضة0 امتنع عن تناول أي أطعمه أو مشروبات غازية والوجبات السريعة0 دمتم بود جنون الورد التوقيع " " رحمــــــــــاك رب العبـــــاد"

07-07-2005, 01:16 PM	#2 (permalink)
عنود الحسا ..زين النسا..عطر المسا.. تاريخ التسجيل: Feb 2005 الدولة: ..مهجورة.. المشاركات: 1,144	مشكورهـ خيتو عالموضوعـ الرائعـ التوقيع سبيسي ارعصوا هنا>[لا يسمح للزوار بمشاهدة الروابط. اضغط هنـا للتسجيل...]

08-07-2005, 03:22 AM	#5 (permalink)
المغرورة قلب مبتدئ تاريخ التسجيل: Mar 2004 الدولة: كوكب الغرور السن: 18 المشاركات: 223	تسلمي حبيبتي على الموضوع التوقيع :: التوقيع مخالف لقوانين المنتدى ::

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
انظروا الى صورتها و احزرو وزنها	امينه	صور	2	26-02-2007 09:10 AM
اصطياد سمكه وزنها طن فى شواطىء جده	‏عــــــــابر الخاطر	صور	13	29-10-2006 03:29 AM
هل إذا بكى الرجل تنقص من رجولته	عندليب_الكويت	الشباب العربي	25	23-05-2004 02:06 PM
جوازه تساوى وزنها ذهب	the_dreem	روح و ريحان	2	28-06-2003 11:26 AM

07-07-2005, 05:02 PM	#3 (permalink)
Shooq مـشرفة قسم الحوارات والنقاشات الجـادة تاريخ التسجيل: Jul 2004 الدولة: بلاد العُرب أوطاني المشاركات: 12,282	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلا وسهلا ومرحبا بك وبمشاركاتك معنا * الرشاقة ...وما أجمل الرشاقة

07-07-2005, 06:20 PM	#4 (permalink)
جنون الورد دموع برائحة الياسمين تاريخ التسجيل: Jun 2005 الدولة: في أرجاء طيبهـ00 الجنس: أنثى عدد النقاط: 74863 المشاركات: 9,400	يسلموووووووووووووووووووووا عنود الحسا shooq على المرور دمتم سالمين جنون الورد

08-07-2005, 03:36 AM	#6 (permalink)
همسات دموع قلب مشارك تاريخ التسجيل: Jun 2005 المشاركات: 732	مشكوره عيوني على المعلومه الروعه الله يخليك لنا وللمنتدى وعساك على القوه وننتظر جديدك اخنك هموسه

08-07-2005, 05:10 AM	#7 (permalink)
هنوووووووووفه ×?°الـدنـ لحظــهـ ــيآ×?° تاريخ التسجيل: Aug 2004 الدولة: قلـــبـــــ السعوديه ـــي الجنس: أنثى عدد النقاط: 2626 المشاركات: 4,228	موضووع رووووووووعه يسلموو قلبي على هالمشااركه الحلوووة يعطيك مليوووووون عافيه وبانتظار جديدك