| | | |
| |||||||
الموز وجبه مثاليه دون الوجبات الرئيسيةالموز وجبه مثاليه دون الوجبات الرئيسية ; الطب والصحه الموز وجبه مثاليه دون الوجبات الرئيسية الموز وجبه مثاليه دون الوجبات الرئيسية أنت جائع(جائعة)... ومازالت الساعة الثالثة عصراً أي أنه مازال أربع ساعات لتناول وجبة العشاء فما العمل أذن؟ تناول وجبة خفيفة وغنية بالسعرات الحرارية (350سعراً)وتغذ بالبروتين أيضاً دون فقدانك شهيتك عند العشاء ملعقة واحدة من زبدة الفول السوداني مع موزه متوسطة الحجم علبة يوغورت خالية الدسم وربع كوب من الجريت فروت أخلط العناصر السابقة برفق مع نصف كوب من الحليب القليل الدسم ونصف كوب من الفرولة وقليل من الفانيلا00 وأذا رغبت بوجبة سريعة أخرى أمزج ثلث كوب من الجبنة مع السلطة والملح وللشعور بالنشاط والحيوية جرب تناول عشبة الجنسة الأمريكية أو السيبيرية بمقدار 100- 300 ملغم على ثلاث مرات يومياً وتجنب تناولها أذا كنت تعاني من أرتفاع ضغط الدم أو السكري أو الأستروجين وأذا رغبت في تنشيط دورانك الدموية وطاقتك تناو 60- 80 ملغم عشبة غينكغو بيلوبا 3مرات يومياً ============================= |
| الطب والصحه غذاء , صحه , ريجيم , أنظمه غذائيه , أعشاب طبيه فوائد الخضروات , فوائد الفواكه , صحة الأسره والمشاكل الإجتماعي |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
17-03-2005, 05:02 صباحاً
| #1 |
| [قلب فعّال]  تاريخ التسجيل : Sep 2004 الدولة : الاحساء عدد النقاط : 1478
المشاركات: 1,571
  |  الموز وجبه مثاليه دون الوجبات الرئيسية الموز وجبه مثاليه دون الوجبات الرئيسيةالموز وجبه مثاليه دون الوجبات الرئيسية ============================= |
|      |
|
17-03-2005, 09:49 صباحاً
| #2 |
| مشرف منتدى الاسره والطب والصحه تاريخ التسجيل : Dec 2004 الدولة : بلاد السرعة والتحدي عدد النقاط : 388
المشاركات: 2,223
| Re: الموز وجبه مثاليه دون الوجبات الرئيسية يسسلموا على الموضوع الصحي |
|
| |
|
17-03-2005, 11:44 مساءً
| #3 |
| [قلب مبتدئ]   تاريخ التسجيل : Jan 2005 عدد النقاط : 54
المشاركات: 250
| Re: الموز وجبه مثاليه دون الوجبات الرئيسية مشكورة يا همسات الحب على الموضوع |
|
| |
|
18-03-2005, 05:53 صباحاً
| #4 |
| [قلب فعّال] تاريخ التسجيل : Sep 2004 الدولة : الاحساء عدد النقاط : 1478
المشاركات: 1,571
| Re: الموز وجبه مثاليه دون الوجبات الرئيسية كويك 00بسمة الحياة على مروركم اللطيف |
|
| |
|
21-03-2005, 04:47 مساءً
| #5 |
| [قلب فعّال] تاريخ التسجيل : Mar 2004 السن: 17 عدد النقاط : 439
المشاركات: 1,232
| Re: الموز وجبه مثاليه دون الوجبات الرئيسية [align=center]مساهمة مفيدة جداا |
|
| |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
 جديد منتدى الطب والصحه |
| |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: الموز وجبه مثاليه دون الوجبات الرئيسية
| ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الحجامة ونقاط الطاقة الرئيسية | خيــــانهـــ | الطب والصحه | 7 | 30-06-2007 10:25 مساءً |
| مثاليه | رااايق | جنة القلب | 4 | 15-06-2007 03:05 مساءً |
| كفاكم مثاليه ايها المنافقين ؟؟؟ | خيــــانهـــ | جنة القلب | 22 | 05-09-2006 03:43 مساءً |
| طريقه مثاليه | نور العين | جنة القلب | 2 | 01-11-2004 12:11 صباحاً |
| (( الموز وجبة بين الوجبات)) | @الصــ@ـــقر@ | الطب والصحه | 1 | 01-02-2003 10:55 مساءً |
العرض العادي
