يعد زيت السمسم من الزيوت اللذيذة في الطبخ ويعتبر ترياقا جيدا للتخلص من الضغط والارهاق العصبي اعتمادا
على الدراسات التي اجريت في جامعة انا مالي بالهند وجد ان استعمال زيت السمسسم يخفف من ارتفاعالضغط الدموي الى النصف استعملية كعلاج لتهدئة اعصابك لتحصلي على المنفعة الصحية والنفسية